Hyrox in Essen

Auch in Essen erwartet euch bei Hyrox ein knallharter Action-Parcour, der eurem Körper und eurer Psyche alles abverlangen wird. Ihr müsst wie bei den anderen Hyrox Läufen acht Workout-Stations bewältigen, die jeweils nach einer Laufdistanz von 1.000 m folgen. Hier müsst ihr Medizinbälle in die Luft werfen, am Rudergerät Platz nehmen oder Schlitten durch die Messe schieben. Das bedeutet für euch, dass ihr eine sehr ausgewogene Fitness entwickeln müsst, bei der Kraft, Ausdauer und Cardio gleichermaßen trainiert werden. Neben dem einzigartigen Event-Konzept ist auch die Stimmung genial. Die Zuschauer stehen schließlich direkt am Rande der Strecke und sorgen so während des Wettkampfs für eine tolle Stimmung.

Top Tipps für einen erfolgreichen Hindernislauf

Neben dem optimalen Training und den perfekten Laufschuhen, sollte auch die Laufbekleidung für einen Hindernislauf angepasst werden. Wasser, Schlamm und Matsch sind bei Hindernisläufen schließlich deine ständigen Begleiter, mit denen auch deine Laufbekleidung zurecht kommen muss. Ein absolutes No-Go ist bei Hindernisläufen daher Laufbekleidung, die aus Baumwolle besteht und sich mit Unmengen an Wasser vollsaugen kann. Stattdessen solltest du lieber funktionale Laufsachen tragen. Welche und warum, das verraten wir dir hier.

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Datum

13.11.2021

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Veranstaltungsort

Essen, Deutschland

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Anschrift

Messe Essen
Halle 3

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Distanzen / Wettbewerbe

• 8 km, Startgebühr: 79 Euro

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Kategorie(n)

Hindernislauf

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Boden / Gelände

Beton

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Homepage

https://hyrox.com/events/essen-02/

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Ergebnisse

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Fotos

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