13.04.2024 in Bad Frankenhausen, Deutschland
Bildquelle: Internationaler Kyffhäuser Berglauf
In diesem Jahr findet der internationale Kyffhäuser Berglauf in Bad Frankenhausen bereits zum 45. Mal statt. Wie in den Jahren zuvor könnt ihr beim Kyffhäuser Berglauf eine aus vier Distanzen wählen, womit der Berglauf sowohl für Einsteiger aber auch für Profis geeignet ist.
Der Kyffhäuser Berglauf in Bad Frankenhausen ist einer der bekanntesten Bergläufe im Raum Thüringen. Ihr könnt zwischen einem Marathon, einem Halbmarathon, einer 14,9 km langen und einer 6 km langen Laufstrecke wählen. Für alle Anwärter auf den Marathon stehen neben der Laufstrecke selbst auch ca. 700 Höhenmeter auf dem Programm. Die anspruchsvolle Strecke führt an der Barbarossahöhle, der Rothenburg und dem Kyffhäuserdenkmal vorbei. Damit bietet euch der internationale Kyffhäuser Berglauf in Bad Frankenhausen den idealen Einstieg in die bevorstehende Trailrun und Berglauf Saison.
Da Bergläufe und Trailruns meist in höheren Höhenlagen ausgetragen werden, bist du vor allem im Sommer einer deutlich erhöhten und intensiveren UV- und Sonnenstrahlung ausgesetzt. Daher solltest du sensible Körperstellen im Kopf- und Nackenbereich nicht nur mit Sonnencreme schützen, sondern zusätzlich auch eine Laufmütze zum Schutz vor der Sonnenstrahlung tragen. Dabei handelt es sich um ganz spezielle Laufmützen, die extra an die Bedürfnisse von Läufern angepasst wurden. Welchen Laufmützen wir dir zum Kauf empfehlen, erfährst du hier.
13.04.2024
Bad Frankenhausen, Deutschland
Schlossplatz
Bad Frankenhausen
Berglauf, Halbmarathon, Marathon, Trailrun
Berge, Hügel, Gestein, Geröll, Waldboden
https://www.kyffhaeuser-berglauf.de
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