Sparkassen Staffelberglauf in Bad Staffelstein

07.11.2020 in Bad Staffelstein, Deutschland

Sparkassen Staffelberglauf in Bad Staffelstein

Der Staffelberglauf in Bad Staffelstein ist ein kurzer aber dafür umso anstrengender Trailrun, bei dem es den Staffelberg zu erklimmen gilt. Insgesamt gehen beim Staffelberglauf jedes Jahr mehrer hundert Teilnehmer an den Start, die sich diese herbstliche Trailrun Challenge nicht entgehen lassen wollen. Veranstaltet wird der Staffelberglauf in Bad Staffelstein in diesem Jahr bereits zum 34. Mal.

Die Laufstrecke führt beim Staffelberglauf ausgehend von Bad Staffelstein, über Romansthal auf direktem Wege zur Spitze des Staffelbergs. Dieser liegt in einem Hochplateau 539 m über dem Meeresspiegel. Die Laufstrecke selbst ist dabei nur 3.960 m lang, verfügt auf dieser kurzen Distanz aber über 260 Höhenmeter, die es zu überwinden gilt. Die Laufstrecke selbst führt Größtenteils über unbefestigte Wege und weist Streckenabschnitte mit einer Steigung von bis zu 18% auf. Der Staffelberglauf in Bad Staffelstein ist also ein Trailrun für die ambitionierten Trailrunner unter euch, die es lieben, an körperliche Grenzen geführt zu werden. Der schnellste Läufer hat den Staffelberglauf übrigens in einer Zeit von nur 15 Minuten gemeistert.

Top Tipps für einen erfolgreichen Trailrun

Als Trailrunner oder Bergläufer bewegst du dich oft in unwegsamen bzw. alpinem Gelände, was den Einsatz von Trekking-Stöcken erforderlich macht. Zum einen entlasten Trekking-Stöcke in schwierigen Passagen deine Muskulatur und Gelenke, zum anderen verhelfen sie dir zur mehr Sicherheit, wenn du dich zügig auf unebenen Gründen im alpinen bzw. bergigen Gelände bewegst. Da auf Trekking-Stöcke mitunter eine hohe Belastung einwirkt, solltest du auf keinen Fall bei der Qualität Abstriche machen. Welche Systeme es für Trekking-Stöcke gibt und welche Trekking-Stöcke wir dir für Trailruns und Bergläufe empfehlen, erfährst du hier.


Datum

07.11.2020


Veranstaltungsort

Bad Staffelstein, Deutschland


Anschrift

Bad Staffelstein
Hirtengasse-Horsdorfer Straße


Distanzen / Wettbewerbe

  • 4 km, Startgebühr: 10 Euro

Kategorie(n)

Trailrun


Boden / Gelände

Waldboden, Hügel


Homepage

https://www.obermain-marathon.de/index.php?dom=berg&year=19



Ergebnisse

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Fotos

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