von Lars am 24.10.2018
Ein Trainingsschuh oder Joggingschuh ist einer enormen Belastung ausgesetzt, da du mit diesem enorme Distanzen zurücklegst. Daher solltest du beim Kauf von einem Laufschuh für das Training vor allem auf die Qualität, eine gute Dämpfung und einen guten Komfort achten. Wir stellen dir in unserer top 10 die besten Laufschuhe für das tägliche Training und Joggen vor.
#1 Unsere Top-Empfehlung
Gewicht: 305 g
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Fazit der Trophy Runners Redaktion:
Mit dem ON Cloudstratus kannst du ab sofort die Großstadt bei deinen Laufeinheiten unsicher machen. Der Laufschuh überzeugt vor allem durch seine extrem guten Dämpfungseigenschaften, von denen du vor allem bei langen Trainingsläufen profitieren wirst. Mit den verbundenen Cloud-Elementen am Vorfuss ist zudem eine sehr hohe Energieausbeute garantiert. Damit ist der ON Cloudstratus ein wundervoller Laufschuh zum Joggen und für das Training. Als Läufer musst du mit diesem Laufschuh keine Kompromisse eingehen. Er sitzt perfekt, ist atmungsaktiv und bringt das Thema Dämpfung auf ein ganz neues Level. Perfekt für dein tägliches Training. Die vollständige Review zum Cloudstratus kannst du hier nachlesen.
#2 Auch empfehlenswert
Gewicht: 176 g
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Fazit der Trophy Runners Redaktion:
Der Salming Race 7 ist ein unfassbar leichter Laufschuh, der vor allem für schnelle Trainingsläufe und Bestzeiten bei Marathon- und Halbmarathon-Wettkämpfen entwickelt wurde. Es handelt sich um einen neutralen Laufschuh, der minimalistisch ausgestattet ist, damit ihr noch schneller laufen könnt. Das Obermaterial ist zudem extrem atmungsaktiv, womit euch mit diesem Laufschuh selbst bei einem hitzigen Wettkampf trockene Füße sicher sind.
#3 Auch empfehlenswert
Gewicht: 260 g
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Fazit der Trophy Runners Redaktion:
Der Nike Air Zoom Pegasus 38 ist dein treuer Begleiter für alle Laufdistanzen. Er ist wie gewohnt extrem komfortabel und hat eine sehr reaktionsfreudige Dämpfung mit einem federnden Laufgefühl. Zudem besteht der Pegasus 38 aus einem atmungsaktiven Mesh, wodurch eine sehr gute Lüftung ermöglicht wird. Der Nike Air Zoom Pegasus 38 steht seinen Vorgängern in nichts nach und schafft es sogar neue Akzente zu setzen. Neben dem tollen Design besticht der Pegasus durch seinen sehr hohen Komfort und die fantastische Dämpfung. Damit ist der Nike Air Zoom Pegasus 38 ein perfekter Begleiter für das Training und den Wettkampf.
#4
Gewicht: 250 g
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Fazit der Trophy Runners Redaktion:
Der Asics Gel Nimbus 20 ist vor allem für die Läuferrinnen unter euch geeignet, die Wert auf maximalen Komfort legen. und einen sehr guten Laufschuh für das Training suchen. So sind für eine optimale Dämpfung im Vor- und Rückfußbereich des Asics Gel Nimbus Gel-Elemente verarbeitet und die FlyteFoam-Basisschicht in der Mittelsohle sorgt zusätzlich für ein Plus an Dämpfung. Weiterhin überzeugt der Laufschuh durch einen sehr guten Halt und bietet durch den gepolsterten Spann einen hohen Tragekomfort. Dabei ist der Laufschuh mit 250 g sehr leicht. Das Obermaterial besteht aus atmungsaktiven Mesh.
#5
Gewicht: 270 g
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Fazit der Trophy Runners Redaktion:
Der Asics Gel Noosa Tri 13 schafft es ein extrem auffälliges Design mit höchster Funktionalität zu vereinen. Obwohl der Laufschuh eigentlich für Triathlons konzipiert wurde, kann er auch wunderbar für das tägliche Lauftraining eingesetzt werden. Er ist sehr leicht und schafft es neben dem Design auch mit einem hohen Komfort und einer tollen Flexibilität zu überzeugen. Ob Wettkampf oder Lauftraining, mit dem Asics Gel Noosa Tri 13 hast du einen Allrounder an deiner Seite, mit dem du lange Freude am Laufen haben wirst.
#6
Gewicht: 265 g
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Fazit der Trophy Runners Redaktion:
Beim Asics Gel-Kayano 24 handelt es sich um einen Laufschuh für Damen, der für längere Laufstrecken entwickelt wurde und sowohl für das Training aber auch für den Wettkampf geeignet ist. Dies macht das relativ geringe Gewicht möglich, wobei der Gel-Kayano 24 dennoch nicht auf eine gute Dämpfung verzichten muss. Zudem bietet der Laufschuh durch die MetaClutch Fersenkappe einen guten Halt und verfügt über ein mediales Stützsystem für mehr Stabilität. Das Obermaterial besteht aus atmungsaktiven Jacquard-Mesh, für eine optimale Lüftung während des Laufs.
#7
Gewicht: 310 g
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Fazit der Trophy Runners Redaktion:
Ein sehr guter Komfort und eine extrem gute Dämpfung sind die Markenzeichen vom Asics Gel-Nimbus 23, der mit seinem breiten Spektrum an Funktionalitäten vor allem bei Langstreckenläufern zu überzeugen weiß. In der aktuellen Generation wurde der Gel-Nimbus 23 völlig neu konstruiert, was ihn nicht nur technologisch, sondern auch optisch zu einem echten Highlight macht. So wurde er in Sachen Komfort, Dämpfung und Stabilität konsequent weiterentwickelt. Das Resultat: ein besonders reaktives Laufgefühl, das dich über die Straße schweben lässt. Die Außensohle bietet dir zudem einen hervorragenden Grip – auf nassem, wie auf trockenem Untergrund. Du suchst einen komfortablen Trainingsschuh mit perfekter Dämpfung und einer top Passform? Dann ist der Asics Gel-Nimbus 23 die perfekte Wahl für dich – egal wie lang die Laufstrecke auch sein mag. Bestelle den Laufschuh aber unbedingt eine halbe Nummer größer.
#8
Gewicht: 249 g
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Fazit der Trophy Runners Redaktion:
Der Brooks Ghost 10 ist dein idealer Begleiter im Training und im Wettkampf. Er verfügt über ein hohes Fußgewölbe und ist damit perfekt für Damen mit einer Supination geeignet. Er zeichnet sich vor allem durch seine Leichtigkeit und der sehr guten Passform aus, die durch die 3D-Fit-Print-Technologie ermöglicht wird. Zudem verfügt der Ghost 10 über einen flexiblen Vorderfußbereich, der deinen Zehen genug Spielraum gibt. Ein Komfort, den du vor allem auf längeren Strecken spüren wirst. Auch in Sachen Dämpfung hat der Ghost 10 einiges zu bieten. So ist ein Crash-Pad integriert und er verfügt über eine weiche Mittelsohlendämpfung. Zudem besteht das Obermaterial aus atmungsaktiven Mesh.
#9
Gewicht: 280 g
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Fazit der Trophy Runners Redaktion:
Der Brooks Ghost 14 bietet Neutralläufern dank seiner DNA LOFT Dämpfung ein besonders sanftes Laufgefühl, da diese auf jeden Laufschritt reagiert. Das 3D-Fit-Print-Obermaterial sorgt zudem für eine optimierte Passform, die sich individuell an deinen Fuß anpasst. Dank seines hohen Komforts und der tollen Dämpfung ist der Laufschuh vor allem für das tägliche Training geeignet. Mit dem Brooks Ghost 14 bekommst du einen dynamischen Laufschuh, der dich dank seiner Dämpfung und der optimalem Passform begeistern wird.
#10
Gewicht: 227 g
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Fazit der Trophy Runners Redaktion:
Du liebst den Wettkampf, überlässt nichts dem Zufall und willst deiner Konkurrenz stets einen Schritt voraus sein? Dann ist der Brooks Hyperion der perfekte Laufschuh für dich. Beim Hyperion handelt es sich um den leichtesten und schnellsten Laufschuh aus dem Hause Brooks. Das leichte Gewicht, die sockenähnliche Passform, ein optimaler Grip und die eigebauten Propulsion Pods, für eine schnellere Energierückführung, machen den Brooks Hyperion zu einem der besten Wettkampfschuhe auf dem Markt.
Ganz gleich, ob du dich auf ein Laufevent vorbereitest oder dich beim Joggen einfach nur fit halten willst, ein vernünftiger Laufschuh ist das A und O für das regelmäßige Training. Aufgrund der Vielzahl an Technologien, die in einem Trainingsschuh verbaut sind, sind Trainingsschuhe meist deutlich schwerer als ein Wettkampfschuh. Doch warum sind Laufschuhe für das Training mit so vielen Funktionen ausgestattet? Ganz einfach, aufgrund der vielen Kilometer, die du beim Training abspulst, müssen deine Gelenke und andere verletzungsanfällige Körperregionen besonders geschützt werden. Schließlich muss ein guter Laufschuh ein Vielfaches deines Körpergewichts abfedern.
Eine kleine (grobe) Beispielrechung zur Vorbereitung auf einen Marathon veranschaulicht, warum ein guter Trainingsschuh so wichtig ist.
Durchschnittlicher Trainingsaufwand für einen Marathon (42,195km) mit einer Zielzeit von 4 Stunden:
Wie du in dieser groben Beispielrechnung sehen kannst, läufst du in der Vorbereitung zu einem Laufevent wie einem Marathon ungleich mehr, als du am Eventtag selbst mit deinem Wettkampfschuh zurücklegst. Daher solltest du bei einem Laufschuh hinsichtlich der Qualität nicht sparen, sondern im Zweifel lieber etwas mehr in einen guten Laufschuh bzw. Joggingschuh investieren.