von Lars am 17.10.2018
Bildquelle: XLETIX Challenge
Ihr wollt es euch in diesem Jahr selbst beweisen und der XLETIX Challenge stellen? Dann solltet ihr euch gezielt vorbereiten und keine offene Frage unbeantwortet lassen. Wir haben in unserem Ratgeber daher die häufigsten Fragen zur XLETIX Challenge zusammengefasst und geben euch hier die passenden Antworten!
Bei der XLETIX Challenge handelt es sich um eine Serie von Hindernisläufen, die in Deutschland im Jahr 2013 gegründet wurde. Hierzulande zählt XLETIX sogar zu einem der größten Veranstalter für Hindernisläufe. Den Läufen selbst liegt vorrangig der Teamgedanke zugrunde, weshalb Kameradschaftlichkeit ein wesentlicher Aspekt bei XLETIX ist.
Ja, denn XLETIX bietet insgesamt drei verschiedene Distanzen an. Die kürzeste Laufstrecke ist zwischen 6 und 8 km lang. Dabei müssen ca. 15 Hindernisse überwinden werden. Somit bekommen auch OCR Neulinge bei XLETIX einen tollen Event geboten, der für jedermann machbar ist.
Seit dem Jahr 2020 bietet XLETIX auch eine KIDS Challenge an, bei der Kinder im Alter zwischen 5 und 15 Jahren an Start gehen können. Die Termine dazu findest du im XLETIX Terminkalender.
Die XLETIX Challenge wird in Deutschland und Österreich in 2023 an insgesamt fünf Locations veranstaltet. Der Startschuss fällt in Berlin im Mai und das Finale wird im September in Grömitz ausgetragen. Eine detaillierte Übersicht zu allen Terminen der XLETIX Challenge findet ihr hier in unserem XLETIX Terminkalender.
Je nach gewählter Distanz, zahlt ihr eine unterschiedlich hohe Teilnahmegebühr:
S-Distanz: 6 - 8 km / ca. 15 Hindernisse
Preis: ab 49€
M-Distanz: 12 - 14 km / ca. 25 Hindernisse
Preis: ab 59€
L-Distanz: 16 - 18 km / ca. 35 Hindernisse
Preis: ab 69€
Bei den Laufschuhen unterscheidet sich XLETIX nicht von anderen Hindernisläufen. Ihr benötigt einen höchst funktionalen Laufschuh, der robust ist und über einen starken Grip verfügt. In unserem Laufschuh Guide für Hindernisläufe geben wir euch einen Überblick über die besten Laufschuhe mit dem stärksten Grip.
Die Hindernisse sind bei der XLETIX Challenge vor allem für Teams ausgerichtet. Ihr müsst euch gegenseitig tragen, meterhohe Wände hochschieben oder bei der generellen Überquerung behilflich sein. Doch damit nicht genug, es wird auch von jedem einzelnen viel Kraft, Technik und Geschick abverlangt. So müsst ihr zahlreiche Hangelhindernisse überwinden, mit Kies gefüllte Eimer schleppen oder über Pontons schweben.
Ja, aber nur für die ELITE. Alle übrigen Starter absolvieren die XLETIX Challenge ohne eine offizielle Zeitmessung.
In diesem Fall musst du 15 Burpees zur Strafe absolvieren.
Nein, es müssen keine gefährlichen Hindernisse überwunden werden und der Veranstalter legt sehr viel Wert auf technisch einwandfreie Hindernisse und die Absicherung dieser. Dennoch kann es natürlich passieren, dass ihr ausrutscht, abrutscht oder euch anderweitig verletzt. Hindernisse sollten daher stets mit Vorsicht und nicht fahrlässig überwunden werden. Ohne Zeitmessung seid ihr keiner Eile ausgesetzt. Hier ist jeder Teilnehmer selbst gefragt.
Das Training für die XLETIX Challenge sollte möglichst vielseitig sein und viele Laufeinheiten aber auch Kraft- und Cardio-Einheiten umfassen. Ohne ein entsprechendes Training ist es generell nicht zu empfehlen bei XLETIX an den Start zu gehen, da sonst zwangsweise der Spaß zu kurz kommt. In unserem Guide zum Training für Hindernisläufe gehen wir noch viel detaillierter auf dieses Thema ein und stellen euch ein Buch vor, das sich dem Training für Hindernisläufe widmet.
Es gibt noch zahlreiche andere Hindernisläufe, bei denen keine generelle Zeitmessung erfolgt. Zu nennen sind hier vor allem Strong Viking und Tough Mudder. Alternativ findet ihr hier eine Übersicht zu allen Hindernisläufen in Deutschland, Österreich und der Schweiz.
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