Laufen im Dunkeln: Top Tipps für deine Ausrüstung

von Lars am 01.11.2018

Laufen im Dunkeln: Top Tipps für deine Ausrüstung

Reflektierende und leuchtende Laufbekleidung sowie Accessoires gehören im Herbst und Winter zu der Grundausstattung eines jeden Läufers. Nur wer in der Dunkelheit gesehen wird, kann sich auch sicher an der frischen Luft bewegen und genügend Sport treiben. Von der Mütze, über Handschuhe bis hin zu der Handleuchte geben wir dir einen Überblick über die wichtigsten Accessoires für Läufe in der Dunkelheit.

Wenn die Blätter von den Bäumen fallen und die Tage kürzer werden, steht der Winter vor der Tür. Dies hat leider auch zur Folge, dass es bereits am frühen Nachmittag dunkel wird, weshalb viele Jogger dazu gezwungen sind ihre tägliche Laufrunde in der Dunkelheit zu drehen. 

Kälte und Dunkelheit machen es jedoch erforderlich, dass du dich mit deiner Laufbekleidung an die äußeren Umstände anpasst. Vor allem das Thema sehen und gesehen werden, spielt bei Läufen in der Dunkelheit eine wichtige Rolle. Schließlich möchtest du deine Laufrunde so sicher wie möglich drehen, ohne dabei mit Fahrrädern, Autos oder Fußgängern zu kollidieren. Dies gilt sowohl für Läufe in der Stadt aber auch im Park.

Fast alle namhaften Hersteller von Laufbekleidung bieten daher eine Vielzahl von Produkten an, die entweder reflektieren oder blinken und somit eine optimale Sichtbarkeit bei Dunkelheit garantieren. Welche Accessoires das sind, erfährst du in der folgenden Übersicht.

Reflektierende Laufbekleidung und Ausrüstung für den Herbst und Winter im Überblick:

Gore Running Mütze

Gore Running Mütze

  • Reflektierende Details
  • Windstopper Funktion für optimalen Windschutz
  • Ungefüttert
  • Rascher Feuchtigkeitstransport
  • Atmungsaktiv
  • Keine Reibung durch optimierten Flachnahtverlauf
  • Neon-Material
  • Stretch-Funktionsmaterial
  • unisex

ca. 26 € bei amazon.de

Der Running Beany von GORE ist die ideale Kopfbedeckung, wenn du häufig bei Dunkelheit laufen gehst. Die Laufmütze verfügt nicht nur über eine windstopper Funktion, sondern ist auch atmungsaktiv. Das Highlight sind jedoch das Neon-Material und die reflektierenden Details (vorne und hinten), die für eine deutlich erhöhte Sichtbarkeit in der Dunkelheit oder bei Nacht sorgen.

Zitat eines Amazon-Käufers: "Man wird gut gesehen im Dunkeln"

Gore Running MYTHOS 2.0 Handschuhe

Gore Running MYTHOS 2.0 Handschuhe

  • Schlüsselfach mit Reißverschluss am Handgelenk
  • Winddicht
  • Atmungsaktiv
  • Wasserabweisend
  • Reflektierende Details
  • Neon Material
  • Spezielle Beschichtung an Daumen und Zeigefinger zur Bedienung von Smartphones
  • Rutschfeste silikonbeschichtete Handinnenseite

ca. 30 € bei amazon.de

Du suchst einen hochfunktionalen Laufhandschuh, mit dem du bei Wind und Kälte laufen gehen kannst und dabei auch noch an Sichtbarkeit in der Dunkelheit gewinnst? Dann ist der Gore Running MYTHOS 2.0 Laufhandschuh genau richtig für dich. Er ist winddicht, atmungsaktiv, wasserabweisend und besteht sogar aus Neon Material samt reflektierenden Details. Perfekt also, um im Herbst und Winter bei schlechtem Wetter laufen zu gehen.

Zitat eines Amazon-Käufers: "Sehr gut bei Wind und Kälte"

Gore Running MYTHOS 2.0 Laufjacke

Gore Running MYTHOS 2.0 Laufjacke

  • Soft Shell Laufjacke
  • Eng anliegend
  • Winddicht
  • Extrem atmungsaktiv
  • Wasserabweisend
  • Neon Material
  • Reflektierende Details

ca. 173 € bei amazon.de

Wenn du auf Nummer sicher gehen möchtest, um bei Dunkelheit garantiert gesehen zu werden, dann ist die Gore Running MYTHOS 2.0 Laufjacke dein idealer Begleiter. Die Laufjacke ist auf der Vorder- und Rückseite großflächig mit Neon Material und reflektierenden Details ausgestattet, womit eine hervorragende Sichtbarkeit gewährleistet ist. Zudem kann die Laufjacke durch allerhand Funktionen wie  das wasserabweisende oder windundurchlässige Material überzeugen.

Zitat eines Amazon-Käufers: "Laufen bei jeden Wetterbedingungen"

LED Schuhclip

LED Schuhclip

  • Superleicht
  • Hohe Sichtbarkeit bei schlechten Sichtverhältnissen
  • Wasserdicht
  • Austauschbare Batterie (ca. 70 Stunden Leuchtzeit)
  • Einfach zu bedienen
  • Rutschfest

ca. 8 € bei amazon.de

Das Laufaccessoires zur besseren Sichtbarkeit in der Dunkelheit nicht immer ein Vermögen kosten müssen, zeigt dieser wunderbare LED Schuhclip. Ähnlich wie bei einem Rücklicht von einem Auto, bietet dir der Schuhclip auch bei schlechten Sichtverhältnissen noch eine hervorragende Sichtbarkeit. Besonders hervorzuheben ist dabei auch, dass der Schuhclip absolut wasserdicht ist und über eine hervorragende Leuchtzeit von ca. 70 Stunden verfügt.

Zitat eines Amazon-Käufers: "Super zum Joggen in der dunklen Jahreszeit"

Nathan Reflektionsweste

Nathan Reflektionsweste

  • Gut sichtbare Reflektoren auf Vorder- und Rückseite
  • Schlankes, minimales Design ohne störende Extras
  • Extrem dünn
  • Wasserdicht
  • Material in Signalfarbe

ca. 18 € bei amazon.de

In Sachen Preis-Leistungsverhältnis kannst du als Jogger kaum eine bessere Investition, als in diese Laufweste tätigen. Sie ist günstig, extrem funktional und bietet dir eine hervorragende Sichtbarkeit in der Dunkelheit.

Zitat eines Amazon-Käufers: "Bei Dunkelheit und schlechter Sicht immer dabei"

LED Lenser MH10 LED Stirnlampe

LED Lenser MH10 LED Stirnlampe

  • 3 Leuchtmodi
  • Leuchtkraft: 600 Lumen
  • Leuchtweite: max. 150 m
  • Leuchtdauer: max. 120 Stunden
  • Wasserdicht nach IPX4 Standard
  • Schwenkbarer Leuchtkopf für perfekte Ausleuchtung
  • Gewicht: 158 g

ca. 65 € bei amazon.de

Mit der extremen Leuchtweite von max. 150 m und dem Power-Akku, der bis zu 120 Stunden hält, kannst du dich mit der LED Lenser MH10 LED Stirnlampe zu langen Läufen in der Dunkelheit aufmachen. Neben diesen überragenden Werten kann die Stirnlampe auch bei der Ladezeit überzeugen. Mit der Speed-Charging Funktion hat der Akku bereits nach 6 Stunden wieder sein volles Leistungsvermögen erreicht. Zudem ist die Stirnlampe spritzwassergeschützt. Zum ausführlichen Vergleich aller Stirnlampen gelangst du hier.

Zitat eines Amazon-Käufers: "Superhelle Led-Profilampe"

Laufbekleidung mit Reflektoren im Sale

Es lohnt sich für dich übrigens auch immer einen Blick in unsere Kategorie "Deals" zu werfen. Hier veröffentlichen wir regelmäßig neue Gutscheine, Rabatte sowie Angebote der führenden Onlineshops. Vor allem im Frühling oder zur Sommerzeit kannst du bei reflektierender Laufbekleidung oft ein echtes Schnäppchen machen und dich frühzeitig mit der passenden Laufbekleidung für den kommenden Herbst und Winter eindecken.

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