von Theresa Franke am 17.10.2018
Bildquelle: Damen Laufschuhe für die Straße
Der Fuß und die Gelenke sind beim Joggen besonderen Belastungen ausgesetzt. Vor allem dann, wenn du auf der Straße auf hartem Asphalt läufst. Daher ist es wichtig, dass du dir einen guten Damen Laufschuh zulegst, der optimal zu deinem Fuß passt und im speziellen für Läufe auf der Straße entwickelt wurde. Welche Straßenlaufschuhe für Damen wir dir besonders empfehlen (Nike, Asics, Brooks und Adidas) und worauf du beim Kauf achten solltest, erfährst du in diesem Artikel.
#1 Unsere Top-Empfehlung
Gewicht: 236 g
Das gefällt uns:
Fazit der Trophy Runners Redaktion:
Der Nike Air Zoom Pegasus 39 ist vor allem für Wettkämpfe oder schnelle Trainingsläufe geeignet. Er ist mit 236 g sehr leicht, verfügt durch die Zoom Air Elemente aber dennoch über eine optimale Dämpfung. Ein weiterer Pluspunkt ist der hohe Schuhkragen an der Achillessehne, der für einen sehr guten Tragekomfort sorgt. Die abgeschrägte Ferse ermöglicht zudem ein perfektes Aufsetzen und Abrollen. Das Obermaterial besteht natürlich aus atmungsaktiven Mesh.
Hinweis: Du solltest dir den Laufschuh eine Schuhgröße größer bestellen, da der Schuh relativ klein ausfällt!
#2 Auch empfehlenswert
Gewicht: 250 g
Das gefällt uns:
Fazit der Trophy Runners Redaktion:
Der Asics Gel Nimbus 20 ist vor allem für die Läuferrinnen unter euch geeignet, die Wert auf maximalen Komfort legen. und einen sehr guten Laufschuh für das Training suchen. So sind für eine optimale Dämpfung im Vor- und Rückfußbereich des Asics Gel Nimbus Gel-Elemente verarbeitet und die FlyteFoam-Basisschicht in der Mittelsohle sorgt zusätzlich für ein Plus an Dämpfung. Weiterhin überzeugt der Laufschuh durch einen sehr guten Halt und bietet durch den gepolsterten Spann einen hohen Tragekomfort. Dabei ist der Laufschuh mit 250 g sehr leicht. Das Obermaterial besteht aus atmungsaktiven Mesh.
#3 Auch empfehlenswert
Gewicht: 265 g
Das gefällt uns:
Fazit der Trophy Runners Redaktion:
Beim Asics Gel-Kayano 24 handelt es sich um einen Laufschuh für Damen, der für längere Laufstrecken entwickelt wurde und sowohl für das Training aber auch für den Wettkampf geeignet ist. Dies macht das relativ geringe Gewicht möglich, wobei der Gel-Kayano 24 dennoch nicht auf eine gute Dämpfung verzichten muss. Zudem bietet der Laufschuh durch die MetaClutch Fersenkappe einen guten Halt und verfügt über ein mediales Stützsystem für mehr Stabilität. Das Obermaterial besteht aus atmungsaktiven Jacquard-Mesh, für eine optimale Lüftung während des Laufs.
#4
Gewicht: 249 g
Das gefällt uns:
Fazit der Trophy Runners Redaktion:
Der Brooks Ghost 10 ist dein idealer Begleiter im Training und im Wettkampf. Er verfügt über ein hohes Fußgewölbe und ist damit perfekt für Damen mit einer Supination geeignet. Er zeichnet sich vor allem durch seine Leichtigkeit und der sehr guten Passform aus, die durch die 3D-Fit-Print-Technologie ermöglicht wird. Zudem verfügt der Ghost 10 über einen flexiblen Vorderfußbereich, der deinen Zehen genug Spielraum gibt. Ein Komfort, den du vor allem auf längeren Strecken spüren wirst. Auch in Sachen Dämpfung hat der Ghost 10 einiges zu bieten. So ist ein Crash-Pad integriert und er verfügt über eine weiche Mittelsohlendämpfung. Zudem besteht das Obermaterial aus atmungsaktiven Mesh.
#5
Gewicht: 250 g
Das gefällt uns:
Fazit der Trophy Runners Redaktion:
Du liebst es endlose Kilometer bei deinen täglichen Trainingseinheiten zu schrubben? Dann ist der adidas Supernova Glide 8 genau der richtige Laufschuh für dein Training. Bereits der Vorgänger wurde von Runner's World zwei Mal mit der Auszeichnung „Editor's Choice“ prämiert. Die anatomische Passform und die dämpfende boost Zwischensohle bieten dir einen außergewöhnlichen Komfort für deine ausgedehnten Laufeinheiten. Der adidas Supernova Glide 8 ist ein Laufschuh, der vor allem für Jogger geeignet ist, die gerne oft und sehr lang laufen gehen. Obwohl der Gilde 8 ein neutraler Laufschuh ist, können auch Läuferinnen mit einer Tendenz zu Supination gefallen an diesem Laufschuh finden.
Laufschuhe für Damen unterscheiden sich vor allem in zwei Aspekten zu den Varianten für Herren. Da Frauen tendenziell schmalere und weniger voluminöse Füße haben, sind die Laufschuhe dementsprechend schmaler geschnitten. Auch die Dämpfung ist weicher, da Frauen in der Regel leichter sind.
Um das beste Lauferlebnis zu haben und deine Gelenke zu schonen, sollten deine neuen Laufschuhe ein paar wichtige Eigenschaften vorweisen. Worauf du genau achten solltest, erläutern wir in den folgenden Abschnitten.
Zunächst ist es wichtig, dass du deinen Laufschuh in der richtigen Größe kaufst. Nach vorne solltest du einen halben bis ganzen Daumen Platz haben. Am besten probierst du die Schuhe Nachmittags oder Abends an, denn dann sind deine Füße leicht geschwollen, so wie es auch beim Laufen der Fall ist. So kannst du sicher gehen, dass der Schuh auch bei längeren Läufen nicht drückt.
Auch das Gewicht der Laufschuhe solltest du beachten, sodass diese nicht zu schwer sind. Gerade bei langen Strecken machen sich hier ein paar Gramm Unterschied bemerkbar. Im Inneren sollte der Laufschuh keine Nähte oder nur gut verarbeitete Nähte vorweisen. Druckstellen werden dadurch vermieden und ein angenehmer Tragekomfort gewährleistet.
Die Sohle sollte ein griffiges Profil haben, sodass du auch auf nassen Untergründen noch optimalen Halt hast und nicht ausrutscht. Ebenso ist es wichtig, dass das Material der Laufschuhe atmungsaktiv ist und die Luft gut zirkulieren kann. Anderenfalls würden deine Füße extrem anschwellen und sich der Schweiß im Innern des Schuhs sammeln.
Wenn du dir einen Laufschuh für Damen kaufst, solltest du auch darauf achten, dass dieser zu deinem Laufstil passt. Es werden die folgenden drei Lauf-Typen unterschieden:
Die meisten Laufschuhe für Damen sind in verschiedenen Farben erhältlich. Von zurückhaltenden und gedeckten Farbtönen, wie Beige oder Grau, bis hin zu extrem auffälligen Neon-Farben, versuchen die Hersteller allen Vorlieben gerecht zu werden. So findest du garantiert den Laufschuh, der perfekt zu deinem Laufoutfit passt.
Gerade bekannte Hersteller wie Adidas, Nike, Asics und Brooks, haben Laufschuhe für Damen in sportlich-modernem Stil und den verschiedensten Farben im Angebot.
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