Top Geschenke für Läufer: die besten Geschenkideen

von Lars am 11.11.2018

Top Geschenke für Läufer: die besten Geschenkideen

Ganz gleich, ob Weihnachten oder zum Geburtstag, es stellt sich immer die Frage, was man einem leidenschaftlichen Läufer schenken kann. Dabei mangelt es an potentiellen Geschenken nicht, da es von Laufschuhen, über Laufuhren bis hin zu Kopfhörern jede Menge nützliche Geschenke gibt, über die sich ein Läufer freut. Wir haben für dich die besten Geschenkideen für Läufer zusammengestellt. So kannst du mit deinem Geschenk zu Weihnachten & Co. garantiert punkten.

Schwupps steht schon wieder Weihnachten oder ein Geburtstag an und du bist immer noch auf der Suche nach einem passenden Geschenk? Ist derjenige, den du beschenken willst passionierter Läufer, dann haben wir zahlreiche Geschenkideen für dich parat, mit denen du ihm oder ihr garantiert große Freude bereitest.

Für Läufer gibt es viele sinnvolle Geschenke. Von Laufuhren über Action Cams, bis hin zu Sportkopfhörern oder Trainingsbücher, in unserer Liste der Top 15 Geschenkideen für Läufer fehlt nichts. So kannst du mit deinem Geschenk zu Weihnachten & Co garantiert punkten.

Checkliste für Geschenkideen:

  • Laufschuhe zum Joggen
  • GPS Laufuhren für Trailruns & Co.
  • Laufmützen für den Winter und Sommer
  • Laufsocken gegen Blasen
  • Stirnlampen für Läufe in der Dunkelheit
  • Action Cams für unvergessliche Momente
  • Laufrucksäcke für Trailruns
  • Trinkgürtel, Wasserflaschen & Trinkwesten für den Sommer
  • Gamaschen zum Schutz vor Steinchen im Schuh
  • Laufbrillen für den Sommer
  • Sportkopfhörer zum Laufen
  • Sport-BHs zum Laufen
  • Trainingsbücher für Hindernisläufe und Marathons
  • Sportnahrung für Wettkämpfe
  • Kompressionskleidung für mehr Power beim Laufen

Top Geschenkideen für Läufer, egal, ob zu Weihnachten oder zum Geburtstag:

Laufschuhe zum Joggen

Laufschuhe zum Joggen

Exemplarisch stellen wir dir für die Kategorie Laufschuhe hier den Laufschuh Mizuno Wave Horizon vor:

  • Gewicht: 340 g
  • Untergrund: Asphalt
  • Sehr atmungsaktiv
  • Hoher Komfort
  • Top Passform
  • Besonders geeignet für lange Trainingsläufe
  • Hervorragende Dämpfung

ca. 95 € bei amazon.de

Laufschuhe sind ein elementarer Bestandteil beim Joggen und damit ein sehr sinnvolles Geschenk für Lauffreunde. Um Laufschuhe zu verschenken, musst du allerdings gut Bescheid wissen über den oder die beschenkte. Es ist absolut wichtig die richtige Schuhgröße zu wissen und ob es Schuhe mit viel oder wenig Dämpfung sein sollen. Auch in Sachen Stabilität gibt es bei den Laufschuhen diverse Unterschiede, bei denen du die Vorlieben des beschenkten kennen solltest.

Laufschuhe sind auf jeden Fall ein absolut sinnvolles Geschenk für Läufer und du punktest damit garantiert. Eine vollständige Übersicht zu top Laufschuhen, die für das tägliche Training geeignet sind, findest du hier.

GPS Laufuhren für Trailruns & Co.

GPS Laufuhren für Trailruns & Co.

Exemplarisch stellen wir dir für die Kategorie GPS Laufuhren hier die Laufuhr Garmin Fenix 5 vor: 

  • Akkulaufzeit: bis zu 24 Stunden im Trainingsmodus
  • Gewicht: 85 g
  • Wasserdichte: 100 m
  • Standortbestimmung: GPS und GLONASS Empfänger
  • Höhenmessung: ja
  • Herzfrequenzsensor: am Handgelenk

ca. 470 € bei amazon.de

Willst du einen leidenschaftlichen Trailrunner beschenken, dann ist eine GPS Laufuhr genau das richtige. Gerade im Bereich des Trailrunnings, abseits gefestigter Wege ist es wichtig nicht die Orientierung zu verlieren. Mit einer GPS Uhr kann man sich Karten auf der Uhr speichern und findet garantiert den richtigen Weg zurück. Auch können Trainingsdaten getrackt werden und die Leistungsverbesserung gemessen werden.

Mit einer GPS Laufuhr als Geschenk landest du bei Trailrunnern einen Volltreffer! Eine vollständige Übersicht zu den besten GPS Laufuhren findest du hier.

Laufmützen für den Winter und Sommer

Laufmützen für den Winter und Sommer

Exemplarisch stellen wir dir für die Kategorie Laufmützen für den Winter und Sommer hier die Laufmütze Löffler Thermosoft Laufmütze vor:

  • optimaler Schutz vor Kälte (Thermo-Soft)
  • mit Reflektoren
  • schnell trocknend
  • elastisch
  • atmungsaktiv

ca. 27 € bei amazon.de

Laufmützen sind ein wichtiger Bestandteil einer guten Laufausrüstung. Im Winter halten sie den Kopf schön warm und schützen vor dem Auskühlen. Im Sommer sind meist Laufcaps die Wahl. Diese schützen vor der Sonne und verhindern einen Sonnenstich bei langen Läufen. Der Schirm spendet außerdem Schatten und hindert die Sonne daran, direkt in die Augen zu scheinen. Achte aber darauf, dass sowohl Laufmützen für den Winter als auch für den Sommer aus atmungsaktiven Materialien bestehen. So kann der Schweiß optimal nach außen abtransportiert werden. Hier findest du jeweils eine vollständige Übersicht für Laufmützen im Winter und Laufmützen für den Sommer

Laufsocken gegen Blasen

Laufsocken gegen Blasen

Exemplarisch stellen wir dir für die Kategorie Laufsocken hier die WrightSocks Laufsocken vor:

  • Ideal zum Laufen und Wandern
  • Mit Anti-Blasen-System
  • Sehr atmungsaktiv
  • Hält die Füße trocken
  • Eingestrickte Stabilisierungs-Zone im Mittelfußbereich für sicheren Halt
  • Mittellang
  • Doppellagige Profi-Sportsocke
  • Material: Polyester, Nylon und Lycra

ca. 17 € bei amazon.de

Socken sind eigentlich ein sehr unliebsames Geschenk, aber für Läufer durchaus passend. Gute Laufsocken sind aus atmungsaktivem Material und schützen den Fuß des Läufers vor Blasen und wund  gescheuerten Stellen. Oft sind die Socken auch an der Ferse etwas verstärkt, sodass keine Druckstellen entstehen. Suchst du also eine Kleinigkeit, dann sind Laufsocken ein optimales Geschenk für Läufer. Eine Übersicht zu den besten Laufsocken für Hindernisläufe, Trailruns & Co. findest du hier.

Stirnlampen für Läufe in der Dunkelheit

Stirnlampen für Läufe in der Dunkelheit

Exemplarisch stellen wir dir für die Kategorie Stirnlampen hier die LED Lenser MH10 LED Stirnlampe vor:

  • 3 Leuchtmodi
  • Leuchtkraft: 600 Lumen
  • Leuchtweite: max. 150 m
  • Leuchtdauer: max. 120 Stunden
  • Wasserdicht nach IPX4 Standard
  • Schwenkbarer Leuchtkopf für perfekte Ausleuchtung
  • Gewicht: 158 g

ca. 65 € bei amazon.de

Gerade im Winter wird es früh dunkel und um sicher Joggen gehen zu können sollte man eine Lampe mitgeführt werden. Da man beim Laufen aber viel Bewegungsfreiheit der Hände und Arme haben sollte, bietet sich eine Stirnlampe hervorragend an. Weißt du also, dass der oder die Beschenkte gerne auch in der Dunkelheit läuft, dann ist eine Stirnlampe ein ideales Geschenk für Jogger oder Joggerinnen. Hier findest du einen Vergleich der besten Stirnlampen. 

Action Cams für unvergessliche Momente

Action Cams für unvergessliche Momente

Exemplarisch stellen wir dir für die Kategorie Action Cams hier die GoPro HERO7 Action Cam vor:

  • Gewicht: 118 g
  • 4K-HD-Videos
  • 12 MP-Fotos
  • HyperSmooth-Video- Stabilisierung
  • Sprachsteuerung
  • Livestreaming
  • Touchscreen
  • GPS
  • Lithium-Ionen-Akku mit 1220mAH
  • Wasserdicht bis 10 m (ohne Gehäuse)

ca. 420 € bei amazon.de

Action Cams sind tolle Läufer Gadgets. Vor allem, wenn man abseits befestigter Wege durch die Landschaft läuft, können so atemberaubende Bilder einfangen werden. Bei Hindernisläufen können außerdem tolle Videos von der Überwindung von Schlammgruben und ähnlichem gemacht werden. Die Action Cam kann zudem auch bei anderen Ausflügen als nur beim Laufen sehr gut genutzt werden und ist somit ein super Geschenk für Läufer. Welche Action Cams besonders zu empfehlen sind, verraten wir dir hier

Laufrucksäcke für Trailruns

Laufrucksäcke für Trailruns

Exemplarisch stellen wir dir für die Kategorie Laufrucksäcke hier den Camelbak Classic Trinkrucksack vor:

  • inkl. 2L Wasserbeutel
  • Tasche für Wertsachen
  • Reflektoren
  • Air Mesh Material für angenehme Kühlung
  • Reißverschlusstasche auf der Vorderseite für Schlüssel & Co.
  • mit Brustgurt
  • Gewicht: 190 g

ca. 46 € bei amazon.de

Bei Trailruns legen die Läufer gerne auch mal ein paar Höhenmeter zurück und sind meist auch länger unterwegs als bei einer normalen Laufrunde. Ein Laufrucksack ist daher ein sehr sinnvolles Geschenk, denn so kann zum Beispiel einfach einen Windbreaker und Trinken mitgenommen werden. Die Rucksäcke sind dabei so konzipiert, dass sie extrem leicht sind und sich der Körperform perfekt anpassen. Ein optimal belüftetes Rückenteil ist meist auch verarbeitet, sodass der Rucksack nicht direkt aufliegt, sondern eine Art Netz zwischen Rücken und Rucksack eingebaut ist. Dort kann die Luft optimal zirkulieren und der Rucksack trägt sich sehr angenehm. Welche Laufrucksäcke sich besonders auszeichnen, erfährst du hier

Trinkgürtel, Wasserflaschen & Trinkwesten für den Sommer

Trinkgürtel, Wasserflaschen & Trinkwesten für den Sommer

Exemplarisch stellen wir dir für die Kategorie Trinkgürtel & Co. hier die Handtrinkflasche von Salomon vor:

  • Volumen: 500ml
  • tropfsichere Konstruktion
  • einfaches Tragen
  • zusammenziehender Flüssigkeitsbehälter (kein Hin- und Hirschwappen)
  • inkl. Trinkflasche
  • ohne PVC

ca. 15 € bei amazon.de

Trailruns dauern gerne mal zwei bis drei Stunden und der Körper sollte während dieser Belastung mit ausreichend Flüssigkeit in Form von Wasser oder isotonischen Getränken versorgt werden. Ein Trinkgürtel ist eine gute Alternative zu einem Rucksack, wenn man wirklich nur Getränke mitnehmen möchte. Schnell kann während des Laufens einen Schluck aus der Trinkflasche genommen und diese bequem wieder zurück gesteckt werden ohne dabei unbedingt stehen bleiben zu müssen. Hierfür gibt es nützliche Begleiter wie Trinkgürtel & Co., die wir dir hier genauer vorstellen. 

Gamaschen zum Schutz vor Steinchen im Schuh

Gamaschen zum Schutz vor Steinchen im Schuh

Exemplarisch stellen wir dir für die Kategorie Gamaschen hier die Salomon Trail Gaiters Low Black vor:

  • Gewicht: 70 g
  • Wasserdicht: nein, nur Spritzschutz
  • Unisex
  • Elastisch für mehr Flexibilität
  • Mesh-Einsätze für bessere Belüftung
  • Leicht anzubringen
  • Reflektierende Details für mehr Sichtbarkeit in der Dunkelheit
  • Geeignet für: Salomon Laufschuhe

ca. 22 € bei amazon.de

Bei Laufrunden über unwegsames Gelände oder durch den Wald kann es leicht passieren, dass Steinchen, Sand oder Erde in den Schuh gelangen. Gamaschen schaffen hier Abhilfe und verhindern, dass diese in den Schuh geraten. Sie werden einfach über den Schuh gezogen und am Knöchel befestigt und schon ist der Läufer optimal gerüstet für eine Runde durch den Wald ohne störende Steinchen im Schuh. Welche Gamaschen besonders zu empfehlen sind, erfährst du hier

Laufbrillen für den Sommer

Laufbrillen für den Sommer

Exemplarisch stellen wir dir für die Kategorie Laufbrillen hier die Gloryfy G4 PRO vor:

  • Die Tönung der Gläser passt sich perfekt den Lichtverhältnissen an, d.h. je nach UV-Strahlung sind die Gläser heller oder dunkler getönt.
  • Gummierte Bügel und Nasenpads sorgen für einen optimalen Halt.
  • Die Sportbrille ist auch optisch verglasbar, das heißt du kannst die Gläser in deiner Sehstärke bekommen.
  • Durch massegefärbte Gläser wird eine kontrastreiche und farbechte Sicht gewährleistet.
  • Die Laufbrille ist unzerbrechlich. Rahmen, Gläser und Bügel sind aus NBFX Material.
  • Schnelles wechseln der Gläser möglich.

ca. 148 € bei amazon.de

Im Sommer bei strahlendem Sonnenschein zu laufen ist ein tolles Erlebnis. Um nicht von der Sonne geblendet zu werden und die Augen vor der UV-Strahlung zu schützen sind Laufbrillen ein Must Have für Läufer. Eine gute Laufbrille sollte also in keiner Laufausrüstung fehlen und ist damit ein absolut sinnvolles Geschenk für Läufer. Welche Laufbrillen besonders für Läufer zu empfehlen sind, erfährst du hier

Sportkopfhörer zum Laufen

Sportkopfhörer zum Laufen

Exemplarisch stellen wir dir für die Kategorie Sportkopfhörer zum Laufen hier die Kopfhörer Jabra Sport Pulse vor:

  • Kopfhörer-Form: In-Ear-Kopfhörer
  • Verbindung: kabellos über Bluetooth
  • Gewicht: 16 g
  • Akkulaufzeit: bis zu 5 Stunden
  • Wasserfest und schweißresistent
  • Signalreichweite: bis zu 10 m

ca. 87 € bei amazon.de

Die meisten Jogger hören sehr gerne Musik beim Laufen. Gerade mit den richtigen Songs kann man sich noch einmal enorm pushen und alles aus einem herausholen für den Endspurt. Normale Kopfhörer rutschen beim Laufen aber schnell aus dem Ohr und deshalb ist es sinnvoll Sportkopfhörer zu nutzen. Diese sitzen fester im Ohr und haben teilweise auch noch einen Sicherheitsbügel, der um den Nacken geht. Auch sind die meisten Sportkopfhörer über Bluetooth mit dem Smartphone zu verbinden, sodass keine herunterhängenden Kabel beim Laufen stören. Welche speziellen Kopfhörer es für Sportler und Läufer gibt, erfährst du hier.

Sport-BHs zum Laufen

Sport-BHs zum Laufen

Exemplarisch stellen wir dir für die Kategorie Sport-BHs zum Laufen hier den Nike Victory Compression Sport-BH vor:

  • Mittlere Stützkraft
  • Das Dry-Fit-Material transportiert den Schweiß nach außen und sorgt für ein trockenes und angenehmes Tragegefühl
  • Flache Nähte an der Unterseite reduzieren die Reibung und vermeiden Hautirritationen
  • Nylon-Stabilisatoren in den Trägern verhindern ein Verrutschen
  • Ideal für Cupgrößen A, B und C.
  • Material: 88 % Polyester, 12 % Elasthan

ca. 24 € bei amazon.de

Sport-BHs sind natürlich nur für das weibliche Geschlecht geeignet, dafür aber ein optimales Geschenk für Joggerinnen. Gute Sport-BHs sollten über einen breiten Gummibund unterhalb der Brust und über breite Träger verfügen. So wird optimaler Halt gewährleistet. Sport-BHs sollten aber nicht zu eng sein und die Läuferin auf keinen Fall beim Atmen einschränken. Ein angenehmes Tragegefühl ist beim Laufen unbedingt notwendig. Um einen Sport-BH zu verschenken, solltest du also die richtige Größe der beschenkten kennen. Welche drei Sport-BHs besonders zu empfehlen sind, erfährst du hier.

Trainingsbücher für Hindernisläufe und Marathons

Trainingsbücher für Hindernisläufe und Marathons

Exemplarisch stellen wir dir für die Kategorie Trainingsbücher hier das Buch Schweiß, Schlamm und Endorphine: In 12 Wochen fit für den Start vor:

  • 12 Wochen Trainingsplan für Anfänger
  • 12 Wochen Trainingsplan für Fortgeschrittene
  • 12 Wochen Trainingsplan für Profis
  • Allround Trainingspläne für XLETIX, Tough Mudder & Co.
  • Ernährungstipps
  • Motivationstipps
  • Mentaltrainingstipps
  • Tipps zum überwinden von Hindernissen

ca. 20 € bei amazon.de

Weißt du, dass die beschenkte Person sich gerade vornimmt für einen Marathon oder Hindernislauf zu trainieren, dann ist ein entsprechendes Trainingsbuch das perfekte Geschenk. In diesen Büchern werden neben Trainingstipps auch Informationen zu einer optimalen Ernährung gegeben. Anhand dieser Bücher lässt sich ideal ein individueller Trainingsplan erstellen und die Vorbereitung für den Marathon oder Hindernislauf kann starten. Hier erfährst du, welche guten Trainingsbücher es für Marathons und welche Trainingsbücher es für Hindernisläufe gibt.

Sportnahrung für Wettkämpfe

Sportnahrung für Wettkämpfe

Exemplarisch stellen wir dir für die Kategorie Sportnahrung für Wettkämpfe hier den E.L.F Energy Cake vor:

Ideal als Snack vor dem Wettkampf:

  • Box mit 24 Riegeln zu je 125 g
  • Verschiedene Geschmackssorten

Nährwerte pro 100 g:

  • Kalorien: 455 kcal
  • Fett: 20 g
  • Kohlenhydrate: 64 g
  • Eiweiß: 8 g

ca. 23 € bei amazon.de

Vor allem bei Halbmarathons, Marathons oder Trailruns ist es wichtig dem Körper während des Laufes ausreichend Energie zuzuführen. Dies geschieht am einfachsten über Sportriegel, -getränke oder -gels. Ist der oder die beschenkte ein extremer Läufer, dann ist eine Auswahl an verschiedenen Sportnahrungsmitteln ein ideales Geschenk für Läufer. Welche Sportnahrung es für die einzelnen Phasen vor, während und nach einem Wettkampf gibt, erfährst du hier.

Kompressionskleidung für mehr Power beim Laufen

Kompressionskleidung für mehr Power beim Laufen

Exemplarisch stellen wir dir für die Kategorie Kompressionskleidung für mehr Power beim Laufen hier die X-Bionic Effektor Power Laufshort vor:

  • Material: 100% Polyester
  • Kühlt wenn du schwitzt und wärmt wenn du frierst
  • Hohe Kompression
  • Optimale Passform
  • System zur optimalen Belüftung
  • AktivBund sorgt für sicheren Halt
  • Sehr widerstandsfähige Fasern
  • Besonders für Trailruns (aber auch anderen Laufevents) geeignet

ca. 66 € bei amazon.de

Die richtige Laufkleidung ist das A&O beim Laufen. Der wichtigste Aspekt ist wohl, dass das Material atmungsaktiv ist. Kompressionskleidung für Läufer ist immer aus solchen Materialien gefertigt und hat zudem verstärkte Stellen, durch die die Muskeln optimal unterstützt werden und der Läufer mehr Power beim Laufen hat. Die Belastungsfähigkeit lässt sich erhöhen und die Regenerationszeit verkürzen. So kann die Kraft optimiert eingesetzt werden und der Bestzeit steht nichts mehr im Wege. Besonders für Extremläufer ist Kompressionskleidung ein tolles Geschenk. Wir zeigen dir hier, welche spezielle Kompressionsbekleidung es für Läufer gibt.

Viel Spaß beim Schenken!

Die Liste der Geschenke für Läufer ist, wie du merkst, lang und könnte noch weiter geführt werden. Unsere 15 Geschenkideen sind die absoluten Highlights und werden garantiert jedes Läuferherz höher schlagen lassen.

Wir hoffen du hast ein passendes Geschenk für deine Liebsten gefunden und wünschen dir viel Spaß beim Verschenken!

Das könnte Dir auch gefallen

Immer auf dem Laufenden bleiben!

Du möchtest über neue Laufevents, Gutscheine und Verlosungen informiert werden? Dann abonniere unseren Newsletter! Garantiert kein Spam und jederzeit kündbar!

Informationen zu den Inhalten, der Protokollierung Deiner Anmeldung, dem Versand über den US-Anbieter MailChimp, der statistischen Auswertung sowie Deine Abbestellmöglichkeiten, erhältst Du in unserer Datenschutzerklärung.