22.10.2022 in Dollnstein, Deutschland
Bildquelle: Altmühl Trail in Dollnstein
Beim Altmühl Trail in Dollnstein erwartet euch ein wunderschöner Crosslauf, der über Stock und Stein führt. Euch stehen beim Altmühl Trail zwei Strecken mit einer Länge von 9 km und 26 km zur Auswahl, womit der Altmühl Trail sowohl etwas für Einsteiger aber auch für erfahrene Trailrunner ist.
Die Strecken führen beim Altmühl Trail rund um Dollnstein über Wanderwege und Pfade und sind meist abseits von asphaltierten Wegen. Ihr lauft entlang zerklüfteter Felsen, durch weitläufige Wälder und über wacholderbewachsene Trockenhänge. Damit ist der Altmühl Trail ein beeindruckender Landschaftslauf. Bei der 26 km langen Laufstrecke erwarten euch ca. 600 Höhenmeter, womit dieser Trailrun auch eine echte sportliche Herausforderung darstellt.
Trailruns und Bergläufe stellen nicht nur für die Gelenke und die Muskulatur eine hohe Belastung dar. Auch die Füße werden durch die ständige Seitwärtsbewegung enorm belastet, was sich im schlimmsten Falle durch schmerzhafte Blasen bemerkbar macht. Damit es erst gar nicht zu einer schmerzhaften Blasenbildung kommt, haben sich die Hersteller im Bereich der Laufsocken mit Anti-Blasen-Systemen & Co. einiges einfallen lassen. Welche Laufsocken wir dir für Trailruns und Bergläufe empfehlen, kannst du hier nachlesen.
22.10.2022
Dollnstein, Deutschland
DJK Dollnstein
Burgsteinweg 16
91795 Dollnstein
Trailrun
Geröll, Gestein, Hügel, Treppenstufen, Waldboden, Wiese
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