Arena Run bei Stockholm

25.01.2020 in Solna, Schweden

Arena Run bei Stockholm

Bildquelle: Arena Run bei Stockholm

In diesem Jahr findet der Arena Run bereits zum vierten Mal in Schweden (Stockholm) statt. Der Arena Run ist ein Hindernislauf, der in einem Stadion und nicht wie üblich in der freien Wildbahn ausgetragen wird. Ein Event, das sich echte OCR-Fans zur Abwechslung auf keinen Fall entgehen lassen sollten.

Beim Arena Run erwartet euch der wohl ungewöhnlichste Hindernislauf, an dem ihr bisher teilgenommen habt. Ausgetragen wir der Arena Run inmitten der neugebauten Friends Arena bei Stockholm (Schweden). Der Parcours ist insgesamt 5 km lang und verläuft sowohl auf dem Spielfeld der Arena, als auch auf den Rängen und führt euch teilweise sogar auf das Gelände außerhalb der Arena. Die Strecke ist dabei in vier verschiedene Zonen aufgeteilt, in denen ihr einen Großteil der insgesamt 20 Hindernisse überwinden müsst. Gestartet wird in 5 verschiedenen Klassen: Männer, Frauen, Team Männer: 4 Personen, Team Frauen: 4 Personen und Mixed: 2 Männer und 2 Frauen!

Top Tipps für einen erfolgreichen Hindernislauf

Damit du einen Hindernislauf erfolgreich bezwingen kannst, solltest du unbedingt ein spezielles Training absolvieren, bei dem Cardio, Kraft und Ausdauer gleichermaßen trainiert werden. Nur so bist du in der Lage dem ständigen Wechsel zwischen Krafthindernissen und Laufpassagen stand zu halten. Meist erstreckt sich ein Training für Hindernisläufe über 12 Wochen, bei dem du gezielt auf die enorme Belastung vorbereitet wirst. Hier erfährst du alles, was du über ein Training für Hindernisläufe wissen musst.


Datum

25.01.2020


Veranstaltungsort

Solna, Schweden


Anschrift

Friends Arena Solna


Distanzen / Wettbewerbe

  • 5 km

Kategorie(n)

Hindernislauf


Boden / Gelände

 


Homepage

https://www.arenarun.se



Ergebnisse

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Fotos

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