Beach Fun Run in Sellin auf Rügen

Der Beach Fun Run wird in dieser Saison bereits zum vierten Mal ausgetragen. Auch in diesem Jahr können sich die Teilnehmer wieder auf ein vielseitiges Terrain freuen, das aus Sand- und Waldabschnitten besteht und mit der Seebrücke Sellin in eine traumhafte Kulisse eingebettet ist. Gespickt ist die Strecke natürlich zusätzlich mit einer Reihe von Hindernissen, die sowohl künstlicher aber auch natürlicher Natur sind. Eines der Highlights ist dabei die 20 prozentige Steigung in den Selliner Forst hinein, bei dem eine stählerne Beinmuskulatur gefragt ist. Die 87 steilen Stufen zur Seebrücke dürfen dabei ebenso wenig als Hindernis fehlen. Der Beach Fun Run ist als Rundkurs konzipiert und bietet daher sowohl Anfängern als auch ambitionierten Läufern die ideale Möglichkeit, um Urlaub auf Rügen mit einem Hindernislauf zu verbinden.

Top Tipps für einen erfolgreichen Hindernislauf

Hangelhindernisse gehören bei Hindernisläufen sicher zu den Arten von Hindernissen, bei denen Teilnehmer am häufigsten scheitern. Grund hierfür ist eine unzureichende Muskulatur im Oberkörper und ein Mangel an Griffkraft. Vor allem die Griffkraft wird im Training viel zu selten effizient trainiert, so dass ein Scheitern an Hangelhindernissen trotz guter körperlicher Fitness meist vorprogrammiert ist. Einem Scheitern kannst du aber ganz leicht vorbeugen, wenn du mit den hier aufgeführten Helfern einfach regelmäßig deine Griffkraft mit trainierst. 

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Datum

01.06.2019

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Veranstaltungsort

Sellin, Deutschland

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Anschrift

Seebrücke Sellin
Sellin
Deutschland

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Distanzen / Wettbewerbe

• 5 km
• 10 km
• 20 km

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Kategorie(n)

Hindernislauf

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Boden / Gelände

Hügel, Sand, Schlamm, Treppenstufen, Waldboden, Wiese

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Homepage

http://www.ostseebad-sellin.de/beach-fun-run/

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Ergebnisse

Die offiziellen Beach Fun Run in Sellin auf Rügen 2019 Ergebnisse findest Du hier.

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Fotos

Die offiziellen Beach Fun Run in Sellin auf Rügen 2019 Fotos findest Du hier.