Beim Bergischen-Wupperlauf in Wuppertal handelt es sich um einen geführten Marathon, der durch ortskundige Läufer geleitet wird. So geht es beim Bergischen-Wupperlauf nicht etwa um Bestzeiten, sondern um einen Gruppenlauf in einer geschmeidigen Atmosphäre in verschiedenen Geschwindigkeiten.
Der Bergische Wupperlauf führ euch über Landschaftswege, Waldwege und Trampelpfade, womit bei diesem Marathon das Lauferlebnis in der Natur im Vordergrund steht. Ihr könnt wählen, ob ihr beim Bergischer Wupperlauf den Ultra mit 50 km, die Marathondistanz ode die 25km lange Laufstrecke in Angriff nehmen wollt. Nach der ersten Verpflegungsstation werden die Teilnehmer in schnelle und langsamere Gruppen unterteilt. Insgesamt werden beim Bergischer Wupperlauf 6 Gruppenführer eingesetzt, die für einen optimalen Rennablauf sorgen.
In der Regel sind Marathons und Halbmarathons sehr professionell geführte Laufveranstaltungen, bei denen es in regelmäßigen Abständen Versorgungsstationen mit Wasser, Bananen & Co. gibt. Daher musst du dir kaum Sorgen über die Versorgungssituation während eines Marathons oder Halbmarathons machen. Dafür solltest du dir aber vor einem Wettkampf in besonderem Maße Gedanken über deine Ernährung machen. Dies betrifft sowohl die Nahrungsaufnahme, aber auch die Flüssigkeitsaufnahme. Was es hier genau zu beachten gilt, erfährst du hier.
28.12.2019
Wuppertal, Deutschland
Gartenhallenbad Cronenberg
Zum Tal 27
42349 Wuppertal
Marathon, Ultralauf
Hügel, Sand, Waldboden, Wiese
https://bergischerwupperlauf.wordpress.com
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Laufschuhe & Ausrüstung
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