Black Bird Run in Hoske

06.09.2020 in Wittichenau, Deutschland

Black Bird Run in Hoske

Der Black Bird Run findet in dieser Saison bereits zum fünften Mal statt. Wie in den Jahren zuvor heißt es beim Black Bird Run in Sachsen auch in diesem Jahr: rennen, stöhnen, klettern und schnaufen! Ein Hindernislauf für Jedermann.

Der Black Bird Run richtet sich an Hobbyläufer aber auch an erfahrene Hindernisläufer. Die anspruchsvolle Laufstrecke wurde in diesem Jahr auf 12km verlängert und führt durch unwegsames Gelände mit viel Schlamm, das zusätzlich mit 15 fiesen Hindernissen gespickt ist. Insgesamt müssen alle Black Birds den Parcours zweimal durchkämpfen.

Top Tipps für einen erfolgreichen Hindernislauf

Hangelhindernisse gehören bei Hindernisläufen sicher zu den Arten von Hindernissen, bei denen Teilnehmer am häufigsten scheitern. Grund hierfür ist eine unzureichende Muskulatur im Oberkörper und ein Mangel an Griffkraft. Vor allem die Griffkraft wird im Training viel zu selten effizient trainiert, so dass ein Scheitern an Hangelhindernissen trotz guter körperlicher Fitness meist vorprogrammiert ist. Einem Scheitern kannst du aber ganz leicht vorbeugen, wenn du mit den hier aufgeführten Helfern einfach regelmäßig deine Griffkraft mit trainierst. 


Datum

06.09.2020


Veranstaltungsort

Wittichenau, Deutschland


Anschrift

Hoske 
02997 Wittichenau


Distanzen / Wettbewerbe

  • 12 km, Startgebühr: 25 Euro

Kategorie(n)

Hindernislauf


Boden / Gelände

Acker, Schlamm, Wiese, Wasser


Homepage

http://bbr.hoske.net


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Ergebnisse

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Fotos

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1 Bewertung für Black Bird Run in Hoske

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Roland

04.09.2017

Es ist schon geil, wenn einen am Tag danach auf dem Marktplatz eine Rentnerreisegruppe überholt, weil die Nachwehen von gestern noch zu spüren sind. Und - eine kurze Hose wäre auch nicht angebracht .... die Beine sehen behandlungsbedürftig aus. War eine grandiose Truppe, die sich da in Hoske auf den Weg gemacht hatte. Und wir - 233 und 234 - waren dabei! Hätte sehr gern Bilder vom Lauf ......

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