Brockenlauf in Ilsenburg

04.09.2021 in Ilsenburg, Deutschland

Brockenlauf in Ilsenburg

Der Brockenlauf ist einer der traditionsreichsten Bergläufe, die Deutschland zu bieten hat. Ausgetragen wird der Brockenlauf in diesem Jahr bereits zum 50. Mal. Erstmals fand der Brockenlauf aber bereits im Jahr 1927 statt, allerdings gab es in den Jahren darauf immer wieder Unterbrechungen. Der Faszination Brockenlauf folgen jedes Jahr mehrere hundert Teilnehmer, die es sich nicht nehmen lassen wollen, den Brocken einmal läuferisch zu erklimmen.

Zur Auswahl stehen euch beim Brockenlauf zwei Laufdistanzen. So könnt ihr zwischen einem 9,6 km und einem 26,2 km langen Lauf wählen. Bei dem 9,6 km langen Lauf handelt es sich um den sogenannten Ilsesteinlauf, der direkt am Ilsestein vorbeiführt. Die Laufstrecke selbst führt über tolle Naturwege und verfügt über eine fortwährende Steigung. Insgesamt müsst ihr beim Ilsesteinlauf über 480 Höhenmeter überwinden. Beim Hauptlauf sind es dann sogar 890 Höhenmeter, bis ihr die Spitze des Brockens erklommen habt. Insgesamt gilt es dabei 12 km bergauf und 14 km bergab zu laufen. Zudem müsst ihr beachten, dass sich am Gipfel ständig das Klima ändern kann. Es kann eisiger Wind wehen oder strahlender Sonnenschein herrschen. Darauf solltet ihr euch demzufolge unbedingt einstellen.

Top Tipps für einen erfolgreichen Berglauf

Da Bergläufe und Trailruns meist in höheren Höhenlagen ausgetragen werden, bist du vor allem im Sommer einer deutlich erhöhten und intensiveren UV- und Sonnenstrahlung ausgesetzt. Daher solltest du sensible Körperstellen im Kopf- und Nackenbereich nicht nur mit Sonnencreme schützen, sondern zusätzlich auch eine Laufmütze zum Schutz vor der Sonnenstrahlung tragen. Dabei handelt es sich um ganz spezielle Laufmützen, die extra an die Bedürfnisse von Läufern angepasst wurden. Welchen Laufmützen wir dir zum Kauf empfehlen, erfährst du hier.


Datum

04.09.2021


Veranstaltungsort

Ilsenburg, Deutschland


Anschrift

Marktplatz 1
38871 Ilsenburg (Harz)


Distanzen / Wettbewerbe

  • 9,6 km, Startgebühr: 11 Euro
  • 26,2 km, Startgebühr: 18 Euro

Kategorie(n)

Berglauf


Boden / Gelände

Schotterwege, Waldwege, Hügel, Berge, Asphalt


Homepage

https://brockenlauf.de/


Ergebnisse

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Fotos

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