02.06.2024 in Schneeberg, Deutschland
Bildquelle: Sportograf
Mit dem Cross de Luxe in Schneeberg können sich alle Bewohner Sachsens in diesem Jahr erneut über einen spektakulären Hindernislauf freuen. Aufgrund der extremen Location mitten im Erzgebirge konnte der Cross de Luxe in Schneeberg bereits bei der Premier viele OCR Fans für sich gewinnen, die schon jetzt mit voller Vorfreude auf die zweite Ausgabe des Hindernislaufs blicken.
Zur Auswahl stehen euch beim Cross de Luxe in Schneeberg zwei Laufdistanzen. Als OCR-Einsteiger könnt ihr euch am 9 km langen Lauf erfreuen, während sich die erfahrenen Läufer dem 18 km langen Parcours stellen können. Bei der Laufstrecke handelt es sich um einen Rundkurs, der pro Runde mit ca. 25 Hindernissen gespickt ist. Daneben müsst ihr euch quer durch ein steiles und waldiges Gelände kämpfen, das ziemlich anspruchsvoll ist. Ob Anfänger oder erfahrener Hindernisläufer, bei einer Teilnahme am Cross de Luxe in Schneeberg solltet ihr euch definitiv in einer guten körperlichen Verfassung befinden, um den Parcours problemlos bezwingen zu können.
Damit du einen Hindernislauf erfolgreich bezwingen kannst, solltest du unbedingt ein spezielles Training absolvieren, bei dem Cardio, Kraft und Ausdauer gleichermaßen trainiert werden. Nur so bist du in der Lage dem ständigen Wechsel zwischen Krafthindernissen und Laufpassagen stand zu halten. Meist erstreckt sich ein Training für Hindernisläufe über 12 Wochen, bei dem du gezielt auf die enorme Belastung vorbereitet wirst. Hier erfährst du alles, was du über ein Training für Hindernisläufe wissen musst.
02.06.2024
Schneeberg, Deutschland
Strandbad Filzteich
Am Filzteich
08289 Schneeberg
Hindernislauf
Matsch, Wald- und Wiesenwege, Hügel
https://www.crossdeluxe-erzgebirge.de
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