X Cross Lake Run in Podersdorf

Der X Cross Lake Run ist ein Hindernislauf der österreichischen Hindernislaufserie X Cross Run. Neben dem Lake Run gibt es vier weitere Hindernisläufe, wovon jeder einen eigenen Charakter hat. Der Lake Run schließt die Saison in 2019 ab und macht zum großen Finale halt am größten europäischen Steppensee, dem Neusiedlersee (Burgenland). Für den Hindernislauf könnte es kaum eine schönere Location als dieses einzigartige Naturparadies geben. Das jede Menge Wasser- und Schlammhindernisse bei so einer tollen Location obligatorisch sind, versteht sich natürlich von selbst. Der Start erfolgt direkt am Strandbad Podersdorf und führt dann einige Kilometer direkt am Strand entlang. Damit sind glühende Waden schon jetzt garantiert!

Top Tipps für einen erfolgreichen Hindernislauf

Hangelhindernisse gehören bei Hindernisläufen sicher zu den Arten von Hindernissen, bei denen Teilnehmer am häufigsten scheitern. Grund hierfür ist eine unzureichende Muskulatur im Oberkörper und ein Mangel an Griffkraft. Vor allem die Griffkraft wird im Training viel zu selten effizient trainiert, so dass ein Scheitern an Hangelhindernissen trotz guter körperlicher Fitness meist vorprogrammiert ist. Einem Scheitern kannst du aber ganz leicht vorbeugen, wenn du mit den hier aufgeführten Helfern einfach regelmäßig deine Griffkraft mit trainierst. 

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Datum

14.09.2019

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Veranstaltungsort

Podersdorf, Österreich

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Anschrift

Podersdorfer Strandbad
Burgenland
Österreich

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Distanzen / Wettbewerbe

• 5 km, Startgebühr: 26 Euro
• 10 km, Startgebühr: 31 Euro

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Kategorie(n)

Hindernislauf

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Boden / Gelände

Sand, Schlamm, Hügel, Wasser

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Homepage

http://www.xcrossrun.at/x-cross-lake-2019/

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Ergebnisse

Noch keine X Cross Lake Run in Podersdorf 2019 Ergebnisse vorhanden.

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Fotos

Noch keine X Cross Lake Run in Podersdorf 2019 Fotos vorhanden.