17.09.2023 in Bremen, Deutschland
Bildquelle: Crow Mountain Survival
Der Crow Mountain Survival ist ein noch neuer Hindernislauf, der in dieser Saison zum fünften Mal ausgetragen wird. Doch nicht nur das, der Crow Mountain Survival gehört auch zu einem der wenigen Hindernisläufe, die überhaupt in und um Bremen ausgetragen werden. Damit können sich vor allem alle Nordlichter über einen neuen Hindernislauf freuen, der direkt vor der Haustür ausgetragen wird.
Bremen gilt in Deutschland nicht wirklich als Hochburg für Hindernislaufe. Umso größer ist die Freude, dass mit dem Crow Mountain Survival direkt in Bremen ein Hindernislauf ausgetragen wird.
Es wird zahlreiche künstliche und natürliche Hindernisse geben, die auf einer 5 km, einer 10 km und einer 15 km langen Laufstrecke positioniert werden. Da es auch einige Wasserpassagen gibt, müsst ihr bei einer Teilnahme unbedingt schwimmen können.
Damit du einen Hindernislauf erfolgreich bezwingen kannst, solltest du unbedingt ein spezielles Training absolvieren, bei dem Cardio, Kraft und Ausdauer gleichermaßen trainiert werden. Nur so bist du in der Lage dem ständigen Wechsel zwischen Krafthindernissen und Laufpassagen stand zu halten. Meist erstreckt sich ein Training für Hindernisläufe über 12 Wochen, bei dem du gezielt auf die enorme Belastung vorbereitet wirst. Hier erfährst du alles, was du über ein Training für Hindernisläufe wissen musst.
17.09.2023
Bremen, Deutschland
ATS Buntentor Sportanlage
Stadtwerder Weg zum Krähenberg 1
28201 Bremen
Hindernislauf
Hügel, Sand, Schlamm, Waldboden, Wiese, Wasser
https://crow-mountain-survival.de
Die offiziellen Crow Mountain Survival in Bremen 2023 Ergebnisse findest Du hier.
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