Crux Lauf in Villach

24.09.2022 in Villach, Österreich

Crux Lauf in Villach

Bildquelle: Crux Lauf in Villach

Der Crux Lauf in Villach ist ein noch junger Hindernislauf, der in diesem Jahr zum dritten Mal nach Villach in Österreich zurückkehrt. Villach liegt im wunderschönen Kärnten, womit euch der Crux Lauf die ideale Möglichkeit bietet, um einen kleinen Erholungsurlaub in Kärnten mit der Teilnahme an einem toughen Hindernislauf zu verbinden.

Beim Crux Lauf selbst handelt es sich um einen klassischen Hindernislauf, der mit zahlreichen Hindernissen aufwartet, um euch das Fürchten zu lehren. Ob durch eine Presse aus Reifen, gigantischen Schlammbecken oder Stromschlägen, der Crux Lauf stellt euch allerhand Hindernisse in den Weg, die es Runde für Runde zu überwinden gilt. Insgesamt könnt ihr dabei zwischen drei Laufdistanzen wählen. So könnt ihr beim 5 km, beim 10 km oder beim 15 km langen Lauf an den Start gehen. Die Laufstrecke selbst ist ein Rundkurs, den ihr je nach gewählter Distanz also ein, zwei oder drei mal umrunden müsst.

Top Tipps für einen erfolgreichen Hindernislauf

Hangelhindernisse gehören bei Hindernisläufen sicher zu den Arten von Hindernissen, bei denen Teilnehmer am häufigsten scheitern. Grund hierfür ist eine unzureichende Muskulatur im Oberkörper und ein Mangel an Griffkraft. Vor allem die Griffkraft wird im Training viel zu selten effizient trainiert, so dass ein Scheitern an Hangelhindernissen trotz guter körperlicher Fitness meist vorprogrammiert ist. Einem Scheitern kannst du aber ganz leicht vorbeugen, wenn du mit den hier aufgeführten Helfern einfach regelmäßig deine Griffkraft mit trainierst. 


Datum

24.09.2022


Veranstaltungsort

Villach, Österreich


Anschrift

Wasenboden Villach
Österreich


Distanzen / Wettbewerbe

  • 5 km
  • 10 km
  • 15 km

Kategorie(n)

Hindernislauf


Boden / Gelände

Wiesenboden, Wasser, Matsch


Homepage

https://www.crux-lauf.com


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