Davos X-Trails

29.07.2023 in Lenzerheide, Schweiz

Davos X-Trails

Bei den Davos X-Trails im gleichnamigen Davos (Schweiz) handelt es sich um einen höchst anspruchsvollen Trailrun bzw. Berglauf, bei dem die Elite der Trailrunner aufeinandertrifft. Insgesamt werden bei den Davos X-Trails vier Läufe veranstaltet, die Teilnehmer unterschiedlicher Leistungsklassen ansprechen. Ob Anfänger oder versierter Ultraläufer, die Davos X-Trails stellen für jeden Teilnehmer eine extrem harte Herausforderung dar. International gehören die Davos X-Trails nach über 35 Jahren (ehemals Swiss Alpine Irontrail) zu den härtesten Trailruns und Bergläufen überhaupt.

Bei den Davos X-Trails erwarten die Teilnehmer extreme physische und psychische Belastungen. Da versteht es sich von selbst, dass sich die Teilnehmer in einem ausgezeichneten Trainingszustand befinden müssen, bevor sie die Startlinie überqueren. Die durchschnittliche Höhe beträgt bei den Davos X-Trails 1.950 Meter über dem Meeresboden. Beim Hauptlauf müssen neben der Laufstrecke über 3.500 Höhenmeter überwunden werden. Da die Höhe eine außergewöhnliche Belastung für den Körper darstellt, sind die Teilnehmer dazu angehalten ca. fünf Tage vor Beginn der Davos X-Trails einzutreffen, damit sich der Körper an diese Extremverhältnisse gewöhnen kann. Von den Teilnehmern wird zudem erwartet, dass sie über eine große alpine Erfahrung verfügen und einen ausgeprägten Orientierungssinn mitbringen. Die Fähigkeit das entsprechende Kartenmaterial lesen zu können ist dabei eine Grundvoraussetzung. Bei aller Härte werden die Davos X-Trails für alle Teilnehmer aber auch zu einem unvergesslichen Lauferlebnis werden.

Ausrüstung (Pflicht):
- Mobiltelefon (mit gespeicherter Notfallnummer)
- Flasche oder Trinkbeutel für min. 1 Liter Getränk
- Notfallverpflegung: 500 Kalorien, 0.5 Liter Getränk (darf nur im Notfall konsumiert werden)
- Trinkbecher oder Trinkflasche (1.5 dl)
- Funktionelle Laufbekleidung
- Trail-Laufschuhe
- Warme Kleidung (isolierend, Langarmhemd, lange Laufhose)
- Wasserdichte Jacke mit Kapuze und Überhose
- Handschuhe und Mütze
- Funktionstüchtige Stirnlampe
- Notfallausrüstung (elastische Binde, Rettungsdecke, Notrufpfeife)
- Streckenkarten (werden mit der Startnummer abgegeben)
- Tracker (vom Veranstalter gestellt)

Empfohlene Ausrüstung:
- GPS-Gerät
- Wechselkleidung
- Ersatz – Stirnlampe oder Ersatzbatterie
- Teleskopstöcke (Start bis Ziel)

Top Tipps für einen erfolgreichen Berglauf

Bergläufe, die durch alpines Gelände führen, gehören ohne Zweifel zu den härtesten Arten von Laufveranstaltungen, die es überhaupt gibt. Zudem erstrecken sich Bergläufe meist über wahnsinnig viele Kilometer und können mitunter auch mehrere Tage andauern. Der Energieverbrauch ist beim ständigen auf und ab eines Berglaufs wahrhaft extrem, weshalb kleine Helfer in Form von Energieriegeln oder Gelen stets mitgeführt werden sollten. So bist du bestens für eine Situation gewappnet, in der du dringend neue Energie benötigst. Welche Energieriegel und Gele zu empfehlen sind, kannst du hier nachlesen.


Datum

29.07.2023


Veranstaltungsort

Lenzerheide, Schweiz


Distanzen / Wettbewerbe

  • 10 km, Startgebühr: 30 CHF
  • 23 km, Startgebühr: 45 CHF
  • 43 km, Startgebühr: 79 CHF
  • 68 km, Startgebühr: 99 CHF

Kategorie(n)

Berglauf, Trailrun, Ultralauf


Boden / Gelände

Geröll, Gestein, Asphalt, Waldwege, Wiese, Eis, Schnee


Homepage

https://www.davos-xtrails.ch


Ergebnisse

Noch keine Davos X-Trails 2023 Ergebnisse vorhanden.


Fotos

Noch keine Davos X-Trails 2023 Fotos vorhanden.

Du warst dabei?

Lass andere Läufer an Deinen Eindrücken vom Davos X-Trails teilhaben!





Durch Abschicken der Bewertung versicherst Du, dass Du am Lauf teilgenommen hast, nur korrekte Angaben gemacht und die Nutzungsbedingungen von Trophy Runners akzeptiert hast. Die Informationen zum Datenschutz gemäß Art. 13 und 14 DSGVO findest Du hier.

Mehr Läufe in der Schweiz

Diese Läufe in der Schweiz solltest Du Dir nicht entgehen lassen!

11.12.2022

Zürcher Silvesterlauf

Zürich, Schweiz

5,5 km / 8,55 km

01.01.2023

Neujahrsmarathon Zürich

Zürich, Schweiz

10,5 km / 21,1 km / 42,195 km

21.01.2023

Swiss Snow Walk & Run in Arosa

Arosa, Schweiz

6,1 km / 12 km / 16,8 km / 21,1 km

11.02.2023

Lozärner Cross in Luzern

Luzern, Schweiz

6 km

05.03.2023

Survival Run Thun

Thun, Schweiz

9 km / 18 km

Immer auf dem Laufenden bleiben!

Du möchtest über neue Laufevents, Gutscheine und Verlosungen informiert werden? Dann abonniere unseren Newsletter! Garantiert kein Spam und jederzeit kündbar!

Informationen zu den Inhalten, der Protokollierung Deiner Anmeldung, dem Versand über den US-Anbieter MailChimp, der statistischen Auswertung sowie Deine Abbestellmöglichkeiten, erhältst Du in unserer Datenschutzerklärung.