Der Dirty Coast Fun Run Kiel besticht durch eine einzigartige und gleichsam ungewöhnliche Location für einen Hindernislauf. Ausgetragen wird der Dirty Coast Fun Run Kiel nämlich auf dem Campus der Uni Kiel. Damit habt ihr an diesem Tag die Chance Fachliteratur mit Matsch zu tauschen und für etwas Abwechslung in eurem Uni-Alltag zu sorgen.
Zur Auswahl stehen beim Dirty Coast Fun Run Kiel gleich drei Distanzen, die über einen Rundkurs führen. Anfänger können sich am 5,3 km langen Event versuchen und erste Erfahrungen mit einem Hindernislauf sammeln. Erfahrenere Hindernisläufer können sich hingegen beim 10,6 km oder beim 21,2 km langen Event so richtig austoben. Pro Runde müsst ihr dabei 15 Hindernisse überwinden.
Damit du einen Hindernislauf erfolgreich bezwingen kannst, solltest du unbedingt ein spezielles Training absolvieren, bei dem Cardio, Kraft und Ausdauer gleichermaßen trainiert werden. Nur so bist du in der Lage dem ständigen Wechsel zwischen Krafthindernissen und Laufpassagen stand zu halten. Meist erstreckt sich ein Training für Hindernisläufe über 12 Wochen, bei dem du gezielt auf die enorme Belastung vorbereitet wirst. Hier erfährst du alles, was du über ein Training für Hindernisläufe wissen musst.
14.05.2022
Kiel, Deutschland
Olshausenstraße 75
24118 Kiel
Hindernislauf
Asphalt, Matsch, Wasser
http://www.dirtycoast.de/events/kiel2019
Noch keine Dirty Coast Fun Run Kiel 2022 Ergebnisse vorhanden.
Die offiziellen Dirty Coast Fun Run Kiel 2022 Fotos findest Du hier.
Laufschuhe & Ausrüstung
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