Der Dirty Coast Fun Run Kiel besticht durch eine einzigartige und gleichsam ungewöhnliche Location für einen Hindernislauf. Ausgetragen wird der Dirty Coast Fun Run Kiel nämlich auf dem Campus der Uni Kiel. Damit habt ihr an diesem Tag die Chance Fachliteratur mit Matsch zu tauschen und für etwas Abwechslung in eurem Uni-Alltag zu sorgen.
Zur Auswahl stehen beim Dirty Coast Fun Run Kiel gleich drei Distanzen, die über einen Rundkurs führen. Anfänger können sich am 5,3 km langen Event versuchen und erste Erfahrungen mit einem Hindernislauf sammeln. Erfahrenere Hindernisläufer können sich hingegen beim 10,6 km oder beim 21,2 km langen Event so richtig austoben. Pro Runde müsst ihr dabei 15 Hindernisse überwinden.
Hangelhindernisse gehören bei Hindernisläufen sicher zu den Arten von Hindernissen, bei denen Teilnehmer am häufigsten scheitern. Grund hierfür ist eine unzureichende Muskulatur im Oberkörper und ein Mangel an Griffkraft. Vor allem die Griffkraft wird im Training viel zu selten effizient trainiert, so dass ein Scheitern an Hangelhindernissen trotz guter körperlicher Fitness meist vorprogrammiert ist. Einem Scheitern kannst du aber ganz leicht vorbeugen, wenn du mit den hier aufgeführten Helfern einfach regelmäßig deine Griffkraft mit trainierst.
16.10.2021
Kiel, Deutschland
Olshausenstraße 75
24118 Kiel
Hindernislauf
Asphalt, Matsch, Wasser
http://www.dirtycoast.de/events/kiel2019
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Laufschuhe & Ausrüstung
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