15.06.2019 in Ebbs, Österreich
Bildquelle: Ebbser Koasamarsch
Der Ebbser Koasamarsch kann auf eine jahrzehntelange Tradition zurückblicken und gehört jedes Jahr zu den absoluten Trailrunning Highlights der internationalen Trailrunning Szene. Ausgetragen wird der Ebbser Koasamarsch in Ebbs, das im Kufstein in Tirol (Österreich) liegt. Aufgrund seiner besonderen Spezifikationen ist der Koasamarsch nur etwas für fortgeschrittene und absolute Profi Trailrunner.
Beim Ebbser Koasamarsch erwarten euch drei Trailrun Wettbewerbe, die jeder für sich ein echter Brocken sind. Die Laufstrecken befinden sich alle im wunderschönen Kaisergebirge, das im Jahr 2016 sogar zum schönsten Platz in Österreich gewählt wurde. Für die fortgeschrittenen Läufer wird beim Koasamarsch als Einstiegslauf der KOASA-Halbmarathon angeboten, der direkt über 1.000 Höhenmeter verfügt. Daneben gibt es den KOASA-Classic-Run mit über 1.700 Höhenmetern und den KOASA-Marathon, bei dem satte 2.100 Höhenmeter zu bewältigen sind. Bei den beiden letzteren Trailrun Wettbewerben geht es direkt durch alpines Gelände, weshalb hier absolute Trittsicherheit von Nöten ist. Insgesamt ist der Ebbser Koasamarsch läuferisch sehr anspruchsvoll und bedarf einiges an Vorbereitung, um hier erfolgreich bestehen zu können.
Trailruns und Bergläufe stellen nicht nur für die Gelenke und die Muskulatur eine hohe Belastung dar. Auch die Füße werden durch die ständige Seitwärtsbewegung enorm belastet, was sich im schlimmsten Falle durch schmerzhafte Blasen bemerkbar macht. Damit es erst gar nicht zu einer schmerzhaften Blasenbildung kommt, haben sich die Hersteller im Bereich der Laufsocken mit Anti-Blasen-Systemen & Co. einiges einfallen lassen. Welche Laufsocken wir dir für Trailruns und Bergläufe empfehlen, kannst du hier nachlesen.
15.06.2019
Ebbs, Österreich
Ebbs Veranstaltungszentrum (VZ) Schule
Halbmarathon, Marathon, Trailrun
Berge, Geröll, Gestein, Hügel, Waldboden, Wiese
Die offiziellen Ebbser Koasamarsch in Ebbs 2019 Ergebnisse findest Du hier.
Die offiziellen Ebbser Koasamarsch in Ebbs 2019 Fotos findest Du hier.
Diese Läufe in Österreich solltest Du Dir nicht entgehen lassen!
27.07.2019
Kühtai, Österreich
6 km / 12 km / 18 km
07.09.2019
Wien, Österreich
5 km
23.02.2019
Streif, Österreich
3,312 km
02.03.2019
Zillingtal, Österreich
8 km / 15 km / 30 km / 50 km
14.03.2019
Ebensee, Österreich
21,195 km
