Ebbser Koasamarsch in Ebbs

15.06.2024 in Ebbs, Österreich

Ebbser Koasamarsch in Ebbs

Bildquelle: Ebbser Koasamarsch

Der Ebbser Koasamarsch kann auf eine jahrzehntelange Tradition zurückblicken und gehört jedes Jahr zu den absoluten Trailrunning Highlights der internationalen Trailrunning Szene. Ausgetragen wird der Ebbser Koasamarsch in Ebbs, das im Kufstein in Tirol (Österreich) liegt. Aufgrund seiner besonderen Spezifikationen ist der Koasamarsch nur etwas für fortgeschrittene und absolute Profi Trailrunner. Diesem Ruf folgen Jahr für Jahr etwa 1.250 Teilnehmer, die sich beim Ebbser Koasamarsch mit den Besten messen wollen.

Beim Ebbser Koasamarsch erwarten euch drei Trailrun Wettbewerbe, die jeder für sich ein echter Brocken sind. Die Laufstrecken befinden sich alle im wunderschönen Kaisergebirge, das im Jahr 2016 sogar zum schönsten Platz in Österreich gewählt wurde.

Für die fortgeschrittenen Läufer wird beim Koasamarsch als Einstiegslauf der KOASA-Halbmarathon angeboten, der direkt über 1.000 Höhenmeter verfügt. Daneben gibt es den KOASA-Classic-Run mit über 1.700 Höhenmetern und den KOASA-Marathon, bei dem satte 2.100 Höhenmeter zu bewältigen sind. Bei den beiden letzteren Trailrun Wettbewerben geht es direkt durch alpines Gelände, weshalb hier absolute Trittsicherheit von Nöten ist.

Insgesamt ist der Ebbser Koasamarsch läuferisch sehr anspruchsvoll und bedarf einiges an Vorbereitung, um hier erfolgreich bestehen zu können.

Top Tipps für einen erfolgreichen Trailrun

Obwohl Trailruns nicht wie Schlamm- und Hindernisläufe durch ultra schlammiges Terrain führen, ist der Boden dennoch meistens aufgeweicht bis schlammig. Deshalb sollte dein Laufschuh für Trailruns definitiv ein ausgeprägtes Sohlenprofil haben. Zudem muss dir dein Laufschuh bei einem Trailrun einen sicheren Halt bieten, im Idealfall wasserabweisend sein und deine Füße natürlich auch vor spitzen Steinen oder Stöcken schützen. Welche Laufschuhe bestens für Trailruns geeignet sind, kannst du hier nachlesen. 


Datum

15.06.2024


Veranstaltungsort

Ebbs, Österreich


Anschrift

Ebbs Veranstaltungszentrum (VZ) Schule


Distanzen / Wettbewerbe

  • 21,1 km
  • 33 km
  • 44 km

Kategorie(n)

Halbmarathon, Marathon, Trailrun


Boden / Gelände

Berge, Geröll, Gestein, Hügel, Waldboden, Wiese


Homepage

https://www.koasamarsch.at


Obstacle City Run Göttingen 2024

Ergebnisse

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Fotos

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