Engadiner Sommerlauf

Der Engadiner Sommerlauf ist eine ganz besondere Art von Laufveranstaltung, die sich mit einem sehr abwechslungsreichen Programm über zwei Tage erstreckt. Als Kulisse dient dabei das spektakuläre Landschaftsbild rund um Sils / Engadin, das euch garantiert ein einmaliges Lauferlebnis bescheren wird. Das zeigt sich auch an den über 2.500 Teilnehmern, die jedes Jahr beim Engadiner Sommerlauf an den Start gehen, um diese grandiose Laufveranstaltung nicht zu verpassen. Ausgetragen wird der Engadiner Sommerlauf in dieser Saison bereits zum 43. Mal.

Zur Auswahl stehen euch beim Engadiner Sommerlauf gleich drei Laufdistanzen, die kaum unterschiedlicher sein können. Den Startschuss bildet der Vertical Sommerlauf, bei dem ihr euch auf eine 5,5 km lange Laufstrecke freuen könnt, die zum Teil über die originale Skiweltmeisterschafs-Rennpiste führt. Auf dieser kurzen Distanz müsst ihr somit unglaubliche 1.000 Höhenmeter überwinden, die für den Großteil der Teilnehmer nichts als puren Schmerz bedeuten. Wer es nicht ganz so extrem angehen möchte kann sich auch beim Muragl-Lauf anmelden, der 11,6 km lang und vorwiegend über flaches Gelände führt. Das Highlight ist hier der Abstecher ins Roseg-Tal, von wo aus ihr einen einmaligen Blick auf den Roseg-Gletscher werfen könnt. Der Hauptlauf ist der Sommerlauf selbst, bei dem euch eine knackige Laufdistanz mit einer Länge von 25 km erwartet. Hier könnt ihr euch auf eine ebenso imposante Laufstrecke freuen, die um den Silsersee führt und euch ein ebenso grandioses Panorama bietet.

Top Tipps für einen erfolgreichen Berglauf

Einen Berglauf ohne GPS Laufuhr zu bestreiten ist nicht nur waghalsig, sondern seitens der Veranstalter auch meist verboten. Der Grund hierfür ist die teilweise unzureichende oder gar nicht vorhandene Ausschilderung der Laufstrecke im alpinen Gelände. Das kann wiederum dazu führen, dass du dich schnell verlaufen kannst. Als Teilnehmer bei einem Berglauf solltest du daher einen guten Orientierungssinn mitbringen und eine zuverlässige GPS Laufuhr haben, die dich im Ernstfall sicher durch dieses unwegsame Gelände lotst. Daneben sollte eine GPS Laufuhr für Bergläufe auch über eine gute Akkuleistung verfügen und wasserabweisend sein. Welche GPS Laufuhren für diese Art von Extremläufen geeignet sind, erfährst du hier.