29.05.2021 in Engelberg, Schweiz
Bildquelle: Fisherman`s Friend StrongmanRun
Der Fisherman`s Friend StrongmanRun in der Schweiz gehört zu einem der härtesten Events der Fisherman`s Hindernislauf Eventserie in Europa. Das anspruchsvolle Terrain wird nämlich gezielt eingesetzt, damit die Teilnehmer beim Fisherman`s Friend StrongmanRun in Engelberg gewiss an ihre Grenzen stoßen.
Beim Fisherman`s Friend StrongmanRun in Engelberg wissen die Teilnehmer im Vorfeld nie genau was sie erwartet. Das Wetter kann hier jederzeit umschlagen und aus einem Hindernislauf eine wahre (Schlamm) Schlacht werden lassen. Daneben hat es die Streckenführung beim Fisherman`s Friend StrongmanRun in Engelberg mit einer Länge von ca. 10 km, 18 km und 28 km in sich. Neben einer Vielzahl von künstlichen Hindernissen müssen die Teilnehmer sogar eine große Sprungschanze erklimmen und sich zusätzlich durch eine hügelige Waldpartie kämpfen. Eine wahre Zerreißprobe für die Oberschenkel und Waden.
Damit du einen Hindernislauf erfolgreich bezwingen kannst, solltest du unbedingt ein spezielles Training absolvieren, bei dem Cardio, Kraft und Ausdauer gleichermaßen trainiert werden. Nur so bist du in der Lage dem ständigen Wechsel zwischen Krafthindernissen und Laufpassagen stand zu halten. Meist erstreckt sich ein Training für Hindernisläufe über 12 Wochen, bei dem du gezielt auf die enorme Belastung vorbereitet wirst. Hier erfährst du alles, was du über ein Training für Hindernisläufe wissen musst.
29.05.2021
Engelberg, Schweiz
Hindernislauf
Acker, Berge, Hügel, Schlamm, Waldboden, Wiese, Wasser
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