Funtrailrun in Gysenberg Herne

Zur Auswahl stehen euch beim Funtrailrun gleich zwei Distanzen. So könnt ihr euch beim 7 km oder dem 14 km langen Hindernislauf anmelden. Auf dem Rundkurs müsst ihr zahlreiche natürliche und künstliche Hindernisse überwinden, bei denen ihr auch von Kopf bis Fuß nass werdet. Wie es der Name bereits verrät, handelt es sich beim Funtrailrun jedoch keineswegs um einen knallharten Hindernislauf, der euch an das Limit pushen soll. Die Hindernisse sind für Jedermann machbar, weshalb beim Funtrailrun alle Teilnehmer eines jeden Fitnesslevels herzlich willkommen sind.

Top Tipps für einen erfolgreichen Hindernislauf

Hangelhindernisse gehören bei Hindernisläufen sicher zu den Arten von Hindernissen, bei denen Teilnehmer am häufigsten scheitern. Grund hierfür ist eine unzureichende Muskulatur im Oberkörper und ein Mangel an Griffkraft. Vor allem die Griffkraft wird im Training viel zu selten effizient trainiert, so dass ein Scheitern an Hangelhindernissen trotz guter körperlicher Fitness meist vorprogrammiert ist. Einem Scheitern kannst du aber ganz leicht vorbeugen, wenn du mit den hier aufgeführten Helfern einfach regelmäßig deine Griffkraft mit trainierst. 

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Datum

22.09.2019

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Veranstaltungsort

Herne, Deutschland

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Anschrift

Revierpark Herne

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Distanzen / Wettbewerbe

• 7 km, Startgebühr: 20 Euro
• 14 km, Startgebühr: 25 Euro

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Kategorie(n)

Hindernislauf

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Boden / Gelände

Wald, Wiese, Asphalt, Wasser

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Homepage

http://www.westfalia-herne-triathlon.de/index.php/funtrailrun-gysenberg

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Ergebnisse

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Fotos

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