29.08.2021 in Saarbrücken, Deutschland
Bildquelle: Hartfüssler Trail in Saarbrücken
Der Hartfüssler Trail ist ein knackiges Trailrunning Event im Saarland, das in dieser Saison bereits zum 10. mal veranstaltet wird. Bei Trailrunnern ist der Hartfüssler Trail äußerst beliebt, weshalb er meist schon Wochen im voraus ausgebucht ist. Vor allem der 58 km lange Hauptevent hat es den Profi Trailrunnern beim Hartfüssler Trail angetan.
Insgesamt stehen den Teilnehmern beim Hartfüssler Trail vier verschiedene Disziplinen zur Auswahl. Für Einsteiger im Trailrunning ist dabei der 7,5km lange Lauf mit ca. 194 Höhenmetern am besten geeignet. Fortgeschrittene Läufer können sich entweder dem 14 km (296 Höhenmeter) oder dem 30 km (924 Höhenmeter) langen Laufevent stellen. Den Profis ist der 58 km lange Hauptlauf vorenthalten, der mit 1.654 Höhenmetern zu Buche schlägt. Die Laufstrecke ist dabei sehr abwechslungsreich und führt über Stock und Stein. So müssen nicht nur befestigte und unbefestigte Wege, sondern sogar auch kleine Bäche durchquert werden. Gelaufen wird meist jedoch quer durch den Wald.
Obwohl Trailruns nicht wie Schlamm- und Hindernisläufe durch ultra schlammiges Terrain führen, ist der Boden dennoch meistens aufgeweicht bis schlammig. Deshalb sollte dein Laufschuh für Trailruns definitiv ein ausgeprägtes Sohlenprofil haben. Zudem muss dir dein Laufschuh bei einem Trailrun einen sicheren Halt bieten, im Idealfall wasserabweisend sein und deine Füße natürlich auch vor spitzen Steinen oder Stöcken schützen. Welche Laufschuhe bestens für Trailruns geeignet sind, kannst du hier nachlesen.
29.08.2021
Saarbrücken, Deutschland
Von der Heydt Schule für soziale Entwicklung
Von der Heydt 9a
66115 Saarbrücken
Trailrun, Ultralauf
Hügel, Gestein, Waldboden, Wiese
https://www.hartfuesslertrail.de
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