Hochkönig Cross Warrior bei Salzburg

31.05.2019 in Maria Alm, Österreich

Hochkönig Cross Warrior bei Salzburg

Bildquelle: Hochkönig Cross Warrior bei Salzburg

Der Hochkönig Cross Warrior bei Salzburg ist das Vorevent des Hochkönigman. Euch erwartet unweit des Hochkönig Massivs ein Hindernislauf in einer der atemberaubendsten Naturregionen Österreichs. Ihr werdet beim Hochkönig Cross Warrior schwitzen, kämpfen und zugleich beeindruckt von dieser einmaligen Naturkulisse sein.

Zur Einstimmung auf den Hochkönigman wird der Hochkönig Cross Warrior ausgetragen. Dabei handelt es sich um einen kleinen aber feinen Hindernislauf, bei dem ihr pro Runde 3 km zurücklegen müsst. Pro Runde gilt es 9 Hindernisse und knackige 150 Höhenmeter zu überwinden. Bei den Hindernissen handelt es sich um Strohhürden, Traktorreifen, Kletterzäune, Rohre und Wasser, die in Summe für ordentlich Abwechslung sorgen. 

Top Tipps für einen erfolgreichen Hindernislauf

Damit du einen Hindernislauf erfolgreich bezwingen kannst, solltest du unbedingt ein spezielles Training absolvieren, bei dem Cardio, Kraft und Ausdauer gleichermaßen trainiert werden. Nur so bist du in der Lage dem ständigen Wechsel zwischen Krafthindernissen und Laufpassagen stand zu halten. Meist erstreckt sich ein Training für Hindernisläufe über 12 Wochen, bei dem du gezielt auf die enorme Belastung vorbereitet wirst. Hier erfährst du alles, was du über ein Training für Hindernisläufe wissen musst.


Datum

31.05.2019


Veranstaltungsort

Maria Alm, Österreich


Anschrift

Ortszentrum
Maria Alm


Distanzen / Wettbewerbe

  • 3 km, Startgebühr: 15 Euro
  • 6 km, Startgebühr: 30 Euro

Kategorie(n)

Hindernislauf


Boden / Gelände

Gestein, Hügel, Asphalt, Waldboden, Wiese


Homepage

https://www.hochkoenigman.run/de/


Ergebnisse

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Fotos

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