Hochkönigman in Maria Alm am St. Meer

Beim Hochkönigman wird die Meisterschaft im Trail Running in Österreich ausgetragen. Euch erwartet beim Hochkönigman ein echtes Trail Running Festival in einer der atemberaubendsten Landschaften in Österreich. Insgesamt stehen euch beim Hochkönigman in Maria Alm fünf Laufdistanzen zur Auswahl.

Beim Hochkönigman in Maria Alm (Österreich) erwartet euch das ultimative Trailrunningfestival. Insgesamt stehen euch fünf Disziplinen zur Auswahl. Der Easy Trail mit einer Länge von 9,3 km, der Speed Trail mit einer Länge von ca. 24 km und über 1.400 Höhenmetern, das Skyrace mit einer Länge von knapp 30 km und über 2.800 Höhenmetern, der Marathon Trail mit einer Länge von ca. 47 km und über 2.700 Höhenmetern sowie der Endurance Trail mit einer Länge von 88 km und über 5.000 Höhenmetern.

Bei diesen extremen Laufdistanzen versteht es sich von selbst, dass ihr euch in einer hervorragenden körperlichen Verfassung befinden solltet. Nur so könnt ihr den Hochkönigman bezwingen, ganz gleich, für welche Disziplin ihr euch entscheidet.

Top Tipps für einen erfolgreichen Berglauf

Als Bergläufer oder Trailrunner bewegst du dich oft in unwegsamen bzw. alpinem Gelände, was den Einsatz von Trekking-Stöcken erforderlich macht. Zum einen entlasten Trekking-Stöcke in hohem Maße deine Muskulatur und Gelenke, zum anderen verhelfen sie dir zur mehr Sicherheit, wenn du dich zügig im alpinen bzw. bergigen Gelände bewegst. Da auf Trekking-Stöcke eine hohe Belastung einwirkt, solltest du auf keinen Fall bei der Qualität Abstriche machen. Welche Systeme es für Trekking-Stöcke gibt und welche Trekking-Stöcke wir dir für Bergläufe und Trailruns empfehlen, erfährst du hier.