Hotfoot Run in Köln

09.09.2023 in Köln, Deutschland

Hotfoot Run in Köln

Bildquelle: Hotfoot Run in Köln

Der Hotfoot Run (ehemals Fishermans Friend Strongman Run) kehrt in diesem Jahr erneut nach Köln zurück. Damit betritt der Hotfoot Run wieder den kölnischen Boden und lässt Beach-Vibes sowie spektakuläre Hindernisse unter dem offiziellen Motto RunJeck! aufeinandertreffen. Ausgetragen wird der Hotfoot Run bereits seit dem Jahr 2017 in Köln. Insgesamt gehen beim Hindernislauf in Köln jedes Jahr etwa 5.000 Teilnehmer an den Start.

Alle kölnischen Frohnaturen können sich in diesem Jahr wieder auf ein ganz besonderes Event freuen. Der Hotfoot Run hält nämlich erneut Einzug in Köln und feiert am Fühlinger See die größte kölsche Party, die ihr seit langem gesehen habt. Das Motto: RunJeck!. Gemäß der Location wird dieser Hindernislauf vor allem eines - feuchtfröhlich! Wem Spaß allein nicht reicht, der kann sich neben dem 6 km langen Fun Run auch der Rookie-Distanz mit 10 km oder der Gesamtdistanz mit 20 km stellen. Damit kannst du beim Hotfoot Run in Köln deine Laufsaison mit einer gigantischen Party ausklingen lassen.

Top Tipps für einen erfolgreichen Hindernislauf

Hangelhindernisse gehören bei Hindernisläufen sicher zu den Arten von Hindernissen, bei denen Teilnehmer am häufigsten scheitern. Grund hierfür ist eine unzureichende Muskulatur im Oberkörper und ein Mangel an Griffkraft. Vor allem die Griffkraft wird im Training viel zu selten effizient trainiert, so dass ein Scheitern an Hangelhindernissen trotz guter körperlicher Fitness meist vorprogrammiert ist. Einem Scheitern kannst du aber ganz leicht vorbeugen, wenn du mit den hier aufgeführten Helfern einfach regelmäßig deine Griffkraft mit trainierst. 


Datum

09.09.2023


Veranstaltungsort

Köln, Deutschland


Anschrift

Sport- und Erholungsanlage Fühlinger See​
Oranjehofstraße 103-105​
50769 Köln​


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Distanzen / Wettbewerbe

  • 6 km, Startgebühr: 79 Euro
  • 10 km, Startgebühr: 84 Euro
  • 20 km, Startgebühr: 94 Euro

Kategorie(n)

Hindernislauf


Boden / Gelände

Asphalt, Sand, Waldboden, Wiese, Wasser


Homepage

https://hotfootrun.de/runs/koeln


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Ergebnisse

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Fotos

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