Hyrox in Essen

13.11.2021 in Essen, Deutschland

Hyrox in Essen

Bildquelle: Upsolut Sports/Tom Schlegel / Hyrox in Essen

Erst vor zwei Jahren hat Hyrox seine Premiere in Essen gefeiert und freut sich nun auch in diesem Jahr wieder alle Top-Athleten aus NRW begrüßen zu dürfen. Hyrox Essen nimmt dabei sogar eine besondere Stellung in der gesamten Event-Serie ein. Bei der Premiere in Essen hat nämlich Lukas Storath gewonnen, der zugleich auch der zukünftige Hyrox Weltmeister sein sollte.

Auch in Essen erwartet euch bei Hyrox ein knallharter Action-Parcour, der eurem Körper und eurer Psyche alles abverlangen wird. Ihr müsst wie bei den anderen Hyrox Läufen acht Workout-Stations bewältigen, die jeweils nach einer Laufdistanz von 1.000 m folgen. Hier müsst ihr Medizinbälle in die Luft werfen, am Rudergerät Platz nehmen oder Schlitten durch die Messe schieben. Das bedeutet für euch, dass ihr eine sehr ausgewogene Fitness entwickeln müsst, bei der Kraft, Ausdauer und Cardio gleichermaßen trainiert werden. Neben dem einzigartigen Event-Konzept ist auch die Stimmung genial. Die Zuschauer stehen schließlich direkt am Rande der Strecke und sorgen so während des Wettkampfs für eine tolle Stimmung.

Top Tipps für einen erfolgreichen Hindernislauf

Hangelhindernisse gehören bei Hindernisläufen sicher zu den Arten von Hindernissen, bei denen Teilnehmer am häufigsten scheitern. Grund hierfür ist eine unzureichende Muskulatur im Oberkörper und ein Mangel an Griffkraft. Vor allem die Griffkraft wird im Training viel zu selten effizient trainiert, so dass ein Scheitern an Hangelhindernissen trotz guter körperlicher Fitness meist vorprogrammiert ist. Einem Scheitern kannst du aber ganz leicht vorbeugen, wenn du mit den hier aufgeführten Helfern einfach regelmäßig deine Griffkraft mit trainierst. 


Datum

13.11.2021


Veranstaltungsort

Essen, Deutschland


Anschrift

Messe Essen
Halle 3


Distanzen / Wettbewerbe

  • 8 km, Startgebühr: 79 Euro

Kategorie(n)

Hindernislauf


Boden / Gelände

Beton


Homepage

https://hyrox.com/events/essen-02/


Halloween Run Berlin

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