Hyrox in Frankfurt

11.12.2021 in Frankfurt am Main, Deutschland

Hyrox in Frankfurt

Bildquelle: Upsolut Sports/Tom Schlegel / Hyrox in Frankfurt

Nach der erfolgreichen Premiere in der letzten Saison können sich alle Fitness-Enthusiasten aus Frankfurt am Main in diesem Jahr erneut auf Hyrox, der ultimativen Fitness Challenge freuen. Wo sonst so manche Schweißperle bei steigenden und fallenden Börsenkursen fließt, müssen bei Hyrox Frankfurt schwere Gewichte gestemmt und etliche Kilometer gelaufen werden.

Wie bei allen anderen Hyrox Wettbewerben ist auch der Parcours in Frankfurt 8 km lang und mit acht knallharten Workout-Stations gespickt. Alle 1.000 m müsst ihr Halt bei einer Workout-Station machen, bei denen ihr zum Beispiel Schlitten ziehen, Sandbag-Lunges oder andere hochintensive Cardio-Übungen absolvieren müsst. Ihr müsst also über eine universelle Fitness verfügen, da bei Hyrox Kraft und Ausdauer im Einklang stehen müssen. Nur so habt ihr eine Chance, diese extrem harte Fitness Challenge zu meistern. Die echten Vollblut-Profis sind in der Lage den Parcours innerhalb von einer Stunde zu bezwingen. Mit der Indoor-Location in der Messe Frankfurt könnt ihr euch zudem auf eine elektrisierende Stimmung freuen, da die Fans direkt an den Laufstrecke stehen und die Messe Frankfurt so zum Kochen bringen werden.

Top Tipps für einen erfolgreichen Hindernislauf

Hangelhindernisse gehören bei Hindernisläufen sicher zu den Arten von Hindernissen, bei denen Teilnehmer am häufigsten scheitern. Grund hierfür ist eine unzureichende Muskulatur im Oberkörper und ein Mangel an Griffkraft. Vor allem die Griffkraft wird im Training viel zu selten effizient trainiert, so dass ein Scheitern an Hangelhindernissen trotz guter körperlicher Fitness meist vorprogrammiert ist. Einem Scheitern kannst du aber ganz leicht vorbeugen, wenn du mit den hier aufgeführten Helfern einfach regelmäßig deine Griffkraft mit trainierst. 


Datum

11.12.2021


Veranstaltungsort

Frankfurt am Main, Deutschland


Anschrift

Messe Frankfurt


Distanzen / Wettbewerbe

  • 8 km

Kategorie(n)

Hindernislauf


Boden / Gelände

Beton


Homepage

https://hyrox.com/events/frankfurt/


Halloween Run Berlin

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