Iron Race in Blankenburg

Zur Auswahl stehen euch beim Iron Race im Harz zwei Laufdistanzen. Ihr könnt zwischen einem 8 km und einem 16 km langen Lauf wählen. Bei der Laufstrecke handelt es sich um einen Rundkurs, der also wahlweise zwei mal umrundet werden muss. Neben der Laufstrecke selbst und den Höhenmetern, müsst ihr zusätzlich 11 Hindernisse pro Runde überwinden. Die Hindernisse tragen Namen wie Bunker, Feuersprung oder Schlammbowle und versprechen reichlich Abwechslung.

Top Tipps für einen erfolgreichen Hindernislauf

Hangelhindernisse gehören bei Hindernisläufen sicher zu den Arten von Hindernissen, bei denen Teilnehmer am häufigsten scheitern. Grund hierfür ist eine unzureichende Muskulatur im Oberkörper und ein Mangel an Griffkraft. Vor allem die Griffkraft wird im Training viel zu selten effizient trainiert, so dass ein Scheitern an Hangelhindernissen trotz guter körperlicher Fitness meist vorprogrammiert ist. Einem Scheitern kannst du aber ganz leicht vorbeugen, wenn du mit den hier aufgeführten Helfern einfach regelmäßig deine Griffkraft mit trainierst. 

---

Datum

21.10.2021

---

Veranstaltungsort

Blankenburg, Deutschland

---

Anschrift

Sportplatz in Cattenstedt „In der Worth“
38889 Cattenstedt

---

Distanzen / Wettbewerbe

• 8 km, Startgebühr: 39 Euro
• 16 km, Startgebühr: 39 Euro

---

Kategorie(n)

Hindernislauf

---

Boden / Gelände

Wald- und Wiesenboden, Acker, Hügel, Schlamm, Wasser

---

Homepage

https://www.ironrace-harz.de

---

---

Ergebnisse

Noch keine Iron Race in Blankenburg 2021 Ergebnisse vorhanden.

---

Fotos

Noch keine Iron Race in Blankenburg 2021 Fotos vorhanden.