Iron Race in Blankenburg

21.10.2021 in Blankenburg, Deutschland

Iron Race in Blankenburg

Bildquelle: Iron Race in Blankenburg

Beim Iron Race in Blankenburg handelt es sich um einen noch jungen Hindernislauf, der im wunderschönen Harz liegt und in diesem Jahr erst zum dritten mal veranstaltet wird. Schon bei der Premiere konnten sich mehrere hundert Teilnehmer ein Bild davon verschaffen, dass beim Harzer Iron Race der Name wirklich Programm ist. Auch in diesem Jahr werden sich daher wieder hunderte Teilnehmer auf den Weg machen, um dem Iron Race die Stirn zu bieten.

Zur Auswahl stehen euch beim Iron Race im Harz zwei Laufdistanzen. Ihr könnt zwischen einem 8 km und einem 16 km langen Lauf wählen. Bei der Laufstrecke handelt es sich um einen Rundkurs, der also wahlweise zwei mal umrundet werden muss. Neben der Laufstrecke selbst und den Höhenmetern, müsst ihr zusätzlich 11 Hindernisse pro Runde überwinden. Die Hindernisse tragen Namen wie Bunker, Feuersprung oder Schlammbowle und versprechen reichlich Abwechslung.

Top Tipps für einen erfolgreichen Hindernislauf

Damit du einen Hindernislauf erfolgreich bezwingen kannst, solltest du unbedingt ein spezielles Training absolvieren, bei dem Cardio, Kraft und Ausdauer gleichermaßen trainiert werden. Nur so bist du in der Lage dem ständigen Wechsel zwischen Krafthindernissen und Laufpassagen stand zu halten. Meist erstreckt sich ein Training für Hindernisläufe über 12 Wochen, bei dem du gezielt auf die enorme Belastung vorbereitet wirst. Hier erfährst du alles, was du über ein Training für Hindernisläufe wissen musst.


Datum

21.10.2021


Veranstaltungsort

Blankenburg, Deutschland


Anschrift

Sportplatz in Cattenstedt „In der Worth“
38889 Cattenstedt


Distanzen / Wettbewerbe

  • 8 km, Startgebühr: 39 Euro
  • 16 km, Startgebühr: 39 Euro

Kategorie(n)

Hindernislauf


Boden / Gelände

Wald- und Wiesenboden, Acker, Hügel, Schlamm, Wasser


Homepage

https://www.ironrace-harz.de


Ergebnisse

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Fotos

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