Iron Race in Halle

19.09.2021 in Halle (Saale), Deutschland

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Bildquelle: Iron Race Halle

Das Iron Race in Halle (Saale) kehrt in diesem Jahr bereits zum dritten Mal auf die OCR Bühne in Sachsen-Anhalt zurück und hat es geschafft sich als "Der härteste Crosslauf in Sachsen-Anhalt" zu etablieren.

Als Austragungsort dient für das Iron Race der Hufeisensee, der am Rande von Halle in etwa 10 km Entfernung vom Stadtzentrum liegt. Der Hufeisensee verleiht dem Iron Race auch den Spitznamen "the waterfront fun run". Zur Auswahl stehen euch bei einer Teilnahme gleich zwei Distanzen. So könnt ihr beim 8 km langen Sprint oder dem 16 km langen Expert Hindernislauf an den Start gehen. Die Laufstrecke selbst ist ziemlich anspruchsvoll, da sie über Stock und Stein um den Hufeisensee führt. Zusätzlich müsst ihr diverse natürliche aber auch künstliche Hindernisse überwinden, bei denen ihr auch bis zum Kopf im Schlamm stecken werdet. Insgesamt ist das Iron Race recht anspruchsvoll, vor allem der Expert Lauf, weshalb ihr euch im Hinblick auf eure Kraft & Ausdauer in einem guten konditionellen Zustand befinden solltet.

Top Tipps für einen erfolgreichen Hindernislauf

Die Teilnahme an einem Hindernislauf stellt für den Körper eine extreme Belastung dar, bei der ungeheure Mengen an Energie verbrannt werden. Umso wichtiger ist es, vor- während- und nach einem Hindernislauf für eine optimale Energieversorgung zu sorgen. Erst recht dann, wenn die Laufdistanz deutlich über 10 km liegt. Hier können Energieriegel und Gele bei akutem Energiebedarf schnell für Abhilfe sorgen. Welche Energieriegel und Gele besonders zu empfehlen sind, erfährst du hier.

Datum

19.09.2021

Veranstaltungsort

Halle (Saale), Deutschland

Anschrift

Krienitzweg 16
06112 Halle

Distanzen / Wettbewerbe

8 km, Startgebühr: 40 Euro
16 km, Startgebühr: 40 Euro

Kategorie(n)

Hindernislauf

Boden / Gelände

Wald, Wiese, Wasser, Schlamm

Homepage

http://www.ironrace-halle.de/#willkommen

Ergebnisse

Die offiziellen Iron Race in Halle 2021 Ergebnisse findest Du hier.

Fotos

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Steffi

16.09.2019

Für das Geld echt wenig geboten. Nicht zu vergleichen mit Tough Mudder. Für 60Euro Startgebühr kein Finisher T-Shirt.Die Verpflegung vor dem Lauf so lala wir hatten unsere Taschen schon abgegeben die Sonne schien und der Start wurde um 20 Minuten verschoben.Wir wollten nur einen Becher stilles Wasser die unfreundliche Dame am Stand meinte dann nur das es Finisher Getränke sind. Danke an den Mann der uns dann trotzdem was zu trinken gegeben hat. Auch bei der Anmeldung lief es nicht problemlos. Die Startnummer und der Transponder hatten eine unterschiedliche Nummer so das wir dann die Nummer ausrufen lassen mussten um den richitgen Transponder zu haben. Nur eine Dame bei der Anmeldung(Laptop) und eine die dir die Startunterlagen aushändigt. Dies war auch der Grund der Startverzögerung. Da noch so viele Leute an der Anmeldung standen. Von den Hindernissen hatte ich mehr erwartet. Es war nicht wirklich was aufgebaut. Ein Container mit Reifen als Hinderniss, rein und raus ins Wasser das waren auch Hindernisse , ein Netz ,der Feuersprung (Sorry aber ein Witz wenn nicht mal die Hälfte brennt) Rutsche sollte sicher mit Wasser sein oder? Es war nur eine Plane die auf einem Hügel lag nichts mit rutschen. Für das Geld echt mehr erwartet und schon enttäuscht. Es hätte wesentlich mehr gemacht werden können. SCHADE

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