Kölnturm Treppenlauf in Köln

04.08.2019 in Köln, Deutschland

Kölnturm Treppenlauf in Köln

Bildquelle: Kölnturm Treppenlauf in Köln

Der Kölnturm Treppenlauf geht in diesem Jahr bereits in seine dritte Saison und erfreut Jahr für Jahr mehr Teilnehmer. Ausgetragen wird der Kölnturm Treppenlauf in dem gleichnamigen und zugleich höchstem Bürogebäude von Köln, dem Kölnturm. Doch nicht nur das, mit seinen 39 Etagen, 714 Stufen und 132 Höhenmetern ist der Kölnturm Treppenlauf zugleich auch Deutschlands größter Treppenlauf.

Teilnehmen kann an diesem besonderen Laufspektakel im Grunde jeder. Ganz gleich, ob ihr also blutige Anfänger, echte Wettkampfsportler oder Feuerwehrmänner seid, beim Kölnturm Treppenlauf ist jeder willkommen, der sich in einem besonderen sportlichen Wettkampf messen oder einfach nur Spaß haben will. Dabei könnt ihr frei entscheiden, ob ihr als Einzelstarter oder im Team an den Start gehen wollt. Für Feuerwehr-Teams gibt es jedoch eine Besonderheit. So ist der Start nur in voller Schutzausrüstung möglich. Wenn ihr euch für eine Teilnahme am Kölnturm Treppenlauf entscheidet, solltet ihr euch natürlich entsprechend auf diese Challenge vorbereiten. Es geht schließlich 714 Treppenstufen steil bergauf, weshalb ihr bei eurem Training vor allem Wert auf ein entsprechendes Cardio- und Beintraining legen solltet. Eines wird der Kölnturm Treppenlauf nämlich garantiert - anstrengend!

Top Tipps für einen erfolgreichen Berglauf

Neben einer speziellen Kopfbedeckung in Form einer Laufmütze, ist es im Sommer in entsprechenden Höhenlagen zusätzlich sehr zu empfehlen, eine spezielle Laufbrille zu tragen. Diese bietet nicht nur einen entsprechenden Sonnen- und UV-Schutz für die Augen, sondern verhindert auch, dass nervige Fliegen in die Augen gelangen. Welche speziellen Laufbrillen wir dir empfehlen und worin sich Laufbrillen für Läufer in besonderem auszeichnen, kannst du hier nachlesen.


Datum

04.08.2019


Veranstaltungsort

Köln, Deutschland


Anschrift

KölnTurm
Im MediaPark 8
50670 Köln


Distanzen / Wettbewerbe

  • 1 km

Kategorie(n)

Berglauf


Boden / Gelände

Beton


Homepage

https://www.koelner-treppenlauf.de



Ergebnisse

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Fotos

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