24.06.2022 in Duisburg, Deutschland
Bildquelle: Mittsommer Lauf in Duisburg
Der Mittsommer Lauf in Duisburg ist eine Laufveranstaltung, die ideal für alle Frühaufsteher unter euch geeignet ist. Das Motto vom Mittsommer Lauf in Duisburg lautet nämlich "Mit dem Sonnenaufgang", womit schnell klar wird, dass dieser Lauf in den frühen Morgenstunden veranstaltet wird. Der Startschuss erfolgt pünktlich mit dem Sonnenaufgang um 05:16 Uhr und die Siegerehrung findet bereits um 7 Uhr statt. Während andere also noch tief und fest schlafen, habt ihr beim Mittsommer Lauf bereits euer sportliches Tagessoll erfüllt.
Zur Auswahl stehen euch beim Mittsommer Lauf zwei Laufdistanzen. So könnt ihr beim 5 km langen Lauf oder beim 10 km langen Volkslauf an den Start gehen. Beide Laufstrecken führen entlang der Sechs-Seen-Platte und bieten euch gepaart mit dem Sonnenaufgang ein spektakuläres Lauferlebnis, das so schnell garantiert nicht in Vergessenheit geraten wird. Aufgrund der zwei unterschiedlich langen Laufdistanzen sind beim Mittsommer Lauf in Duisburg sowohl echte Sportskanonen aber auch Freizeitläufer herzlich willkommen. Wenn ihr also echte Frühaufsteher seid und den Laufsport liebt, führt für euch kein Weg am Mittsommer Lauf vorbei.
Auch wenn Crossläufe nicht immer zwingend durch das matschigste oder raueste Terrain führen, solltest du dir dennoch geeignete Laufschuhe zulegen. Vor allem dann, wenn du regelmäßig abseits von befestigten Straßen laufen gehst. Je nach bevorzugtem Terrain sollte dein Laufschuh für Crossläufe über mehr oder weniger Profil verfügen, einen guten Grip auf nassen und glatten Oberflächen haben und im Idealfall wasserabweisend sein. Welche Laufschuhe diesen Kriterien entsprechen, erfährst du hier.
24.06.2022
Duisburg, Deutschland
Freibad Wolfssee
Kalkweg 262
47279 Duisburg
Crosslauf, Volkslauf
Asphalt, Wald- und Naturwege
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Laufschuhe & Ausrüstung
24.06.2019
Ich habe an dem 10km (???) Lauf teilgenommen und habe eine (für mich) sehr gute Zeit erreicht. Das war erst mal überraschend, da ich die ersten km nur schlecht voran kam: Viele langsame Läufer haben sich recht weit vorne aufgestellt. Der Weg auf dem gelaufen wird ist meist eng, was das Überholen nicht erleichtert hat. Schon nach Ende der ersten Runde war ich überrascht, meine Uhr hat nur 4,6km angezeigt (der 10km Lauf läuft zweimal um den See); im Ziel waren es insgesamt laut Uhr 9,3km. Die Distanz-Messung per Google-Maps ergibt fast genau die selbe Distanz, etwa 50m Unterschied zwischen Uhr und Maps. Damit entspräche meine Leistung eher meinen Erwartungen, aber ich empfände es schon als sehr enttäuschend, falls tatsächlich 700m zu den 10km fehlen sollten. Es gab eine Versorgungsstation mit Wasser nach der ersten Runde um den See, leider waren nicht genug Becher vorbereitet und viele die etwas trinken wollten mussten geduldig warten. Im Zielbereich gab es dann ausreichend und gute Verpflegung (Bananen, Riegel, Kekse, versch. Getränke), das war sehr gut gemacht! Generell hätte die Organisation etwas besser sein können, so war z.B. der Startbereich klar abgegrenzt, aber ein erheblicher Anteil der Läufer hat seitlich neben der Startaufstellung auf den Startschuß gewartet. Insgesamt ein netter Lauf, aber ich werde vermutlich nicht nochmal teilnehmen...
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