Mud Masters in Haarlemmermeer

Wie für Mud Masters üblich, könnt ihr euch auch beim Lauf in Haarlemmermeer einer von fünf Strecken stellen. Zur Auswahl stehen ein 6 km, 12 km, 16 km, 21 km und ein 42 km langer Hindernislauf. Natürlich sollte der OCR Marathon nur von denen unter euch bestritten werden, die zum einen über ausreichend OCR Erfahrung verfügen und sich körperlich in einem absolut herausragenden Zustand befinden. Die Laufstrecke selbst führt zum Teil über Asphalt, zeichnet sich aber vorrangig durch jede Menge Schlamm aus. Das absolute Highlight ist aber der berüchtigte Pyramidenberg Toetanchamon Steps, der euch mit seinen gefühlt endlos vielen Treppen alles abverlangen wird. Vor allem dann, wenn ihr schon zwei oder gar drei Runden in den Knochen habt.

Alle weiteren Infos zu Mud Masters erfahrt ihr in unserem ausführlichen Mud Masters Guide.

Top Tipps für einen erfolgreichen Hindernislauf

Hangelhindernisse gehören bei Hindernisläufen sicher zu den Arten von Hindernissen, bei denen Teilnehmer am häufigsten scheitern. Grund hierfür ist eine unzureichende Muskulatur im Oberkörper und ein Mangel an Griffkraft. Vor allem die Griffkraft wird im Training viel zu selten effizient trainiert, so dass ein Scheitern an Hangelhindernissen trotz guter körperlicher Fitness meist vorprogrammiert ist. Einem Scheitern kannst du aber ganz leicht vorbeugen, wenn du mit den hier aufgeführten Helfern einfach regelmäßig deine Griffkraft mit trainierst. 

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Datum

04.07.2021

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Veranstaltungsort

Haarlemmermeer, Niederlande

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Anschrift

Expo Haarlemmermeer
Stelling 1
2141 SB Vijfhuizen
Niederlande

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Distanzen / Wettbewerbe

• 6 km, Startgebühr: 52,50 Euro
• 12 km, Startgebühr: 57,50 Euro
• 16 km, Startgebühr: 62,50 Euro
• 21 km, Startgebühr: 72,50 Euro
• 42 km, Startgebühr: 89 Euro

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Kategorie(n)

Hindernislauf, Marathon

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Boden / Gelände

Asphalt, Wasser, Schlamm, Wald- und Wiesenwege

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Homepage

https://mudmasters.de/event/haarlemmermeer-2020/

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Ergebnisse

Noch keine Mud Masters in Haarlemmermeer 2021 Ergebnisse vorhanden.

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Fotos

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