Generali München Marathon

Über 20.000 Läuferinnen und Läufer stellen sich in 2023 erneut der Challenge GENERALI MÜNCHEN MARATHON. Die Marathonstrecke führt zu den schönsten Orten und Plätzen in München, womit euch ein Sightseeing Erlebnis der sportlichsten Art geboten wird. Doch auch der Halbmarathon und der 10 km lange Volkslauf haben einen sehr reizvollen Streckenverlauf. Das Besondere: Alle Wettbewerbe haben ein gemeinsames Ziel, den Zielbogen im Münchner Olympiastadion. Mit seinem nunmehr 37-jährigen Bestehen kann der München Marathon auf eine sehr lange Tradition zurückblicken, weshalb es auch kein Wunder ist, dass der München Marathon zu einer der renommiertesten Marathon Laufveranstaltungen in ganz Deutschland gehört.

Die 37. Auflage des GENERALI MÜNCHEN MARATHON findet am 08. Oktober 2023 statt. Mit neuen Teilnehmer- und Streckenrekorden aus dem Jahr 2022 ist eine neuerliche Rekordjagd auf der Strecke durch München garantiert. Ausgezeichnet mit dem Elite Label der World Athletics zählt der GENERALI MÜNCHEN MARATHON zu den bedeutendsten Marathon Veranstaltungen weltweit und zu den BIG FOUR in Deutschland.

Neben der Marathon Distanz können die Teilnehmer auch an anderen Wettbewerben, wie der Marathonstaffel, dem Halbmarathon oder dem 10 km langen Volkslauf teilnehmen. Der Halbmarathon startet am Chinesischen Turm im Englischen Garten und folgt der zweiten Hälfte des Marathon. Auf zehn schnellen Kilometern geht es beim 10 km langen Volkslauf durch den Olympiapark zum Münchner Siegestor und wieder zurück ins Olympiastadion.

Kinder können ebenso über sich hinaus wachsen und sich der Challenge Mini-Marathon stellen. Dabei laufen Kinder zwischen 6 und 14 Jahren den ersten und den letzten Kilometer der Original Marathonstrecke. Während des gesamten Wochenendes findet mit dem GMM Village eine eigene Sportmesse im Olympiapark statt. Vor Ort präsentieren verschiedene Hersteller, Veranstalter und Reiseanbieter Neuerungen aus den Bereichen Running, Fitness und Ernährung.

Hoch her geht es auch am Tag vor dem Marathon. Beim Trachtenlauf gehen die Läuferinnen und Läufer in Dirndl, Lederhosen, Kimono und anderen Landestrachten auf die 3,5 KM-Strecke durch den Olympiapark. Ein ganz besonderer Gaudilauf, der im Ziel bei einem bayerischen Weißwurstfrühstück mit alkoholfreiem Weißbier gefeiert wird.

Top Tipps für einen erfolgreichen Marathon

In der Regel sind Marathons und Halbmarathons sehr professionell geführte Laufveranstaltungen, bei denen es in regelmäßigen Abständen Versorgungsstationen mit Wasser, Bananen & Co. gibt. Daher musst du dir kaum Sorgen über die Versorgungssituation während eines Marathons oder Halbmarathons machen. Dafür solltest du dir aber vor einem Wettkampf in besonderem Maße Gedanken über deine Ernährung machen. Dies betrifft sowohl die Nahrungsaufnahme, aber auch die Flüssigkeitsaufnahme. Was es hier genau zu beachten gilt, erfährst du hier.