Der Never give up RUN ist ein Hindernislauf, der in dieser Saison bereits sein 10-jähriges Jubiläum feiert. Ausgetragen wird der Never give up RUN in Gronau im Leinebergland, einer kleinen Stadt in Niedersachsen. Hier hat es sich einst ein kleines Team zur Aufgabe gemacht, den Bewohnern in und um Gronau mit dem Never give up RUN einen tollen Hindernislauf zu bieten, der sowohl für erfahrene aber auch für unerfahrene OCR Läufer geeignet ist.
Bei der Laufstrecke handelt es sich um einen 7 km langen Rundkurs, der über Stock und Stein führt. Ob Schotterwege, Waldwege oder Schlammpisten, beim Never give up RUN könnt ihr euch auf eine tolle und sehr abwechslungsreiche Streckenführung freuen. Zusätzlich müsst ihr zahlreiche Hindernisse wie Kletterwände, Schlammgruben, Wasserbecken oder Kieshügel überwinden. Der Parcours ist dabei so ausgelegt, dass sich sowohl erfahrene aber auch unerfahrene Läufer wohlfühlen. Für jedes nicht absolvierte Hindernis müsst ihr übrigens 15 Liegestütze zur Strafe absolvieren. Ihr solltet euch also gut auf den Never give up RUN vorbereiten, um am Ende nicht das Handtuch werfen zu müssen.
Top Tipps für einen erfolgreichen Hindernislauf
Hangelhindernisse gehören bei Hindernisläufen sicher zu den Arten von Hindernissen, bei denen Teilnehmer am häufigsten scheitern. Grund hierfür ist eine unzureichende Muskulatur im Oberkörper und ein Mangel an Griffkraft. Vor allem die Griffkraft wird im Training viel zu selten effizient trainiert, so dass ein Scheitern an Hangelhindernissen trotz guter körperlicher Fitness meist vorprogrammiert ist. Einem Scheitern kannst du aber ganz leicht vorbeugen, wenn du mit den hier aufgeführten Helfern einfach regelmäßig deine Griffkraft mit trainierst.
Datum
08.06.2024
Veranstaltungsort
Gronau, Deutschland
Anschrift
Sportplatz Heinum
Gronau
Distanzen / Wettbewerbe
- 7 km, Startgebühr: 50 Euro
Kategorie(n)
Hindernislauf
Boden / Gelände
Acker, Waldboden, Wiese, Schlamm, Wasser, Schotter
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Ergebnisse
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Fotos
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