Ausgehend von der Burg Lichtenberg fällt der Startschuss für den siebten Pfälzer Bergland Trail in Wolfstein. An diesem Wochenende könnt ihr euch auf einen Trailrun freuen, der sich als Etappenlauf (mit Übernachtung) über drei Tage erstreckt und eine Gesamtdistanz von 125 km aufweist. Damit kann der Pfälzer Bergland Trail in Wolfstein als sehr anspruchsvoll bezeichnet werden, weshalb ihr bei einer Teilnahme geübte Trailrunner sein solltet, die im Zweifel sogar schon Erfahrung mit Ultraläufen gesammelt haben.
Bereits am ersten Tag müsst ihr beim Pfälzer Bergland Trail eine Distanz von 52 km bewältigen und 1.800 Höhenmeter überwinden. Am zweiten Tag folgen direkt weitere 49 km und 1.600 Höhenmeter. Am dritten Tag steht die letzte Etappe auf dem Programm. Diese hat zugleich einen ganz besonderen Charakter, da die dritte Etappe in jedem Jahr eine andere ist. Damit auch "Einsteiger" beim Pfälzer Bergland Trail teilnehmen können, werden die ersten beiden Etappen auch als 2er Staffel angeboten. Ideale Voraussetzungen also, wenn ihr euch langsam an Ultradistanzen herantasten wollt. Die Laufstrecke selbst ist landschaftlich sehr eindrucksvoll und abwechslungsreich, weshalb euch beim Pfälzer Bergland Trail auch etwas fürs Auge geboten wird.
Top Tipps für einen erfolgreichen Trailrun
Da Trailruns und Bergläufe meist in höheren Höhenlagen ausgetragen werden, bist du vor allem im Sommer einer deutlich erhöhten und intensiveren UV- und Sonnenstrahlung ausgesetzt. Daher solltest du sensible Körperstellen im Kopf- und Nackenbereich nicht nur mit Sonnencreme schützen, sondern zusätzlich auch eine Laufmütze zum Schutz vor der Sonnenstrahlung tragen. Dabei handelt es sich um ganz spezielle Laufmützen, die extra an die Bedürfnisse von Läufern angepasst wurden. Welchen Laufmützen wir dir zum Kauf empfehlen, erfährst du hier.
Datum
26.03.2021
Veranstaltungsort
Wolfstein, Deutschland
Anschrift
Burg Lichtenberg
Wolfstein
Distanzen / Wettbewerbe
- 125 km, Startgebühr: 130 Euro
Kategorie(n)
Trailrun, Ultralauf
Boden / Gelände
Wald-, Wiesen- und Naturwege, Hügel
Homepage
http://pfaelzer-berglandtrail.de/Start/
Ergebnisse
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Fotos
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