Red Bull 400 Innsbruck

27.08.2022 in Innsbruck, Österreich

Red Bull 400 Innsbruck

Bildquelle: Red Bull 400 Innsbruck

Als Austragungsort haben sich die Veranstalter vom Red Bull 400 in diesem Jahr erstmals für die berühmte Skisprungschanze "Bergisel Schanze" in Innsbruck (Österreich) entschieden. Eine Skisprungschanze, die vor allem durch eines besticht: Gnadenlose 400 m, die dich mental und physisch komplett aussaugen werden. Beim Red Bull 400 Skisprung-Schanzenlauf sagen Bilder jedoch mehr als 1.000 Worte. Ein Blick in das Promo-Video ist daher absolut verpflichtend, wenn du mit dem Gedanken spielst am Red Bull 400 in Innsbruck teilnehmen zu wollen. 

Wer schon einmal am Fuß einer Sprungschanze gestanden hat, kann sich nur zu gut vorstellen, welche Herausforderung auf die Athleten beim Red Bull 400 wartet. Mit einem Höhenunterschied von 197 m und einer Anlaufneigung von 72% handelt es sich beim Red Bull 400 in Innsbruck um den härtesten 400 m Lauf der Welt. Der Puls bewegt sich bei diesem Event rasant in Richtung Maximalwert und dennoch wird die Belastung von Meter zu Meter höher. Beim Red Bull 400 ist viel Muskel- und Schnellkraft gefragt, da die Schanze mit einer Anlaufneigung von 35% bereits den Start zu einer Herausforderung macht. Wer seine Kräfte falsch einteilt und konditionell nicht zu 100% fit ist wird das Ende der Schanze nie zu Gesicht bekommen, da der Grad der Neigung im steilsten Teil 75% beträgt. An diesem Punkt geht es nur noch auf alle vieren vorwärts. Insgesamt sind nur zwischen 600 - 800 Schritte notwendig, um ins Ziel zu kommen und dennoch werden dies ganz sicher die härtesten 400 m eures Lebens. Ihr könnt beim Red Bull 400 Innsbruck als Einzelstarter antreten oder euch als 4er Staffel anmelden, bei der jeder Läufer 100 m zurücklegen muss. 

Da wir uns schon selber dieser extrem krassen Herausforderung gestellt haben, könnt ihr euch in unserem Erfahrungsbericht im Detail über die Teilnahme an einem Red Bull 400 Event belesen. Hier gelangt ihr zum Red Bull 400 Bischofshofen Erfahrungsbericht.

Top Tipps für einen erfolgreichen Berglauf

Bergläufe zeichnen sich in der Regel durch drei Eigenschaften aus. Sie verfügen über unglaublich viele Höhenmeter, sind technisch sehr anspruchsvoll und im Hinblick auf das Wetter sehr unbeständig. Während in einem Moment noch die Sonne scheint, kann im nächsten Augenblick schon ein Gewitter über dich hereinbrechen. Daher ist es von essentieller Bedeutung, dass du auch eine funktionale Laufjacke mit dir führst, die den verschiedenen Witterungsbedingungen standhält. Welche Laufjacken besonders für Bergläufe und Trailruns zu empfehlen sind, kannst du hier nachlesen.


Datum

27.08.2022


Veranstaltungsort

Innsbruck, Österreich


Anschrift

Bergisel Schanze
Bergiselweg 3
6020 Innsbruck
Österreich


Distanzen / Wettbewerbe

  • 0,4 km, Startgebühr: 69 Euro

Kategorie(n)

Berglauf


Boden / Gelände

Treppenstufen


Homepage

https://www.redbull.com/at-de/events/redbull400


Westenergie Marathon Essen

Ergebnisse

Die offiziellen Red Bull 400 Innsbruck 2022 Ergebnisse findest Du hier.


Fotos

Die offiziellen Red Bull 400 Innsbruck 2022 Fotos findest Du hier.

Du warst dabei?

Lass andere Läufer an Deinen Eindrücken vom Red Bull 400 Innsbruck teilhaben!





Durch Abschicken der Bewertung versicherst Du, dass Du am Lauf teilgenommen hast, nur korrekte Angaben gemacht und die Nutzungsbedingungen von Trophy Runners akzeptiert hast. Die Informationen zum Datenschutz gemäß Art. 13 und 14 DSGVO findest Du hier.

Mehr Läufe in Tirol

Diese Läufe in Tirol könnten Dir auch gefallen!

09.10.2022

Tour de Tirol in Söll

Söll, Österreich

10 km / 23 km / 42,195 km / 75 km

15.10.2022

World Extreme Lauf Challenge in Kitzbühel

Kitzbühel, Österreich

7,5 km

31.12.2022

IKB Silvesterlauf Innsbruck

Innsbruck, Österreich

5 km

Mehr Läufe in Österreich

Diese Läufe in Österreich solltest Du Dir nicht entgehen lassen!

Internationaler Kärnten Marathon in Feldkirchen

16.10.2022

Internationaler Kärnten Marathon in Feldkirchen

Feldkirchen, Österreich

5 km / 10,5 km / 21,1 km / 42,195 km / 50 km

01.10.2022

Buschenschanklauf in Bad Loipersdorf

Bad Loipersdorf, Österreich

10 km / 21,1 km

02.10.2022

Herzlauf in Traun

Traun, Österreich

5 km / 10 km

1

09.10.2022

Graz Marathon

Graz, Österreich

5 km / 10,5 km / 21,1 km / 42,195 km

09.10.2022

Tour de Tirol in Söll

Söll, Österreich

10 km / 23 km / 42,195 km / 75 km

Immer auf dem Laufenden bleiben!

Du möchtest über neue Laufevents, Gutscheine und Verlosungen informiert werden? Dann abonniere unseren Newsletter! Garantiert kein Spam und jederzeit kündbar!

Informationen zu den Inhalten, der Protokollierung Deiner Anmeldung, dem Versand über den US-Anbieter MailChimp, der statistischen Auswertung sowie Deine Abbestellmöglichkeiten, erhältst Du in unserer Datenschutzerklärung.