Beim Red Bull 400 Extremlauf sagen Bilder mehr als 1.000 Worte. Als Austragungsort hat man sich beim Red Bull 400 für die berühmte Skisprungschanze in Bischofshofen entschieden. Eigentlich passen eine Sprungschanze und ein Extremlauf nicht wirklich zusammen, es sei denn man lässt die Teilnehmer die Sprungschanze hinauflaufen, so wie es bei diesem Event der Fall ist. Das Red Bull 400 ist ein ultra harter Schanzenlauf, der den Teilnehmern alles abverlangt.
Wer schon einmal am Fuß einer Sprungschanze gestanden hat, kann sich nur zu gut vorstellen, welche Herausforderung auf die Athleten beim Red Bull 400 wartet. Mit einem Höhenunterschied von 197 m und einer Anlaufneigung von 72% handelt es sich beim Red Bull Kulm 400 um den härtesten 400 m Lauf der Welt. Der Puls bewegt sich bei diesem Event rasant in Richtung Maximalwert und dennoch wird die Belastung von Meter zu Meter höher. Beim Red Bull 400 ist viel Muskel- und Schnellkraft gefragt, da die Schanze mit einer Anlaufneigung von 72% nur noch auf allen vieren zu bewältigen ist. Wer seine Kräfte falsch einteilt und konditionell nicht zu 100% fit ist wird das Ende der Schanze nie zu Gesicht bekommen. Dies werden ganz sicher die härtesten 400 m eures Lebens.
Ihr könnt beim Red Bull 400 Kulm als Einzelstarter antreten oder euch als 4er Staffel anmelden, bei der jeder Läufer 100 m zurücklegen muss. Hier gelangt ihr zum Red Bull 400 Bischofshofen Erfahrungsbericht.
Als Bergläufer oder Trailrunner bewegst du dich oft in unwegsamen bzw. alpinem Gelände, was den Einsatz von Trekking-Stöcken erforderlich macht. Zum einen entlasten Trekking-Stöcke in hohem Maße deine Muskulatur und Gelenke, zum anderen verhelfen sie dir zur mehr Sicherheit, wenn du dich zügig im alpinen bzw. bergigen Gelände bewegst. Da auf Trekking-Stöcke eine hohe Belastung einwirkt, solltest du auf keinen Fall bei der Qualität Abstriche machen. Welche Systeme es für Trekking-Stöcke gibt und welche Trekking-Stöcke wir dir für Bergläufe und Trailruns empfehlen, erfährst du hier.
20.08.2022
Bischofshofen, Österreich
Skisprungschanze
Bischofshofen
Berglauf
Treppenstufen
https://www.redbull.com/at-de/events/redbull400
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