Beim Red Bull 400 Extremlauf sagen Bilder mehr als 1.000 Worte. Als Austragungsort hat man sich beim Red Bull 400 für die berühmte Skisprungschanze in Bischofshofen entschieden. Eigentlich passen eine Sprungschanze und ein Extremlauf nicht wirklich zusammen, es sei denn man lässt die Teilnehmer die Sprungschanze hinauflaufen, so wie es bei diesem Event der Fall ist. Das Red Bull 400 ist ein ultra harter Schanzenlauf, der den Teilnehmern alles abverlangt.
Wer schon einmal am Fuß einer Sprungschanze gestanden hat, kann sich nur zu gut vorstellen, welche Herausforderung auf die Athleten beim Red Bull 400 wartet. Mit einem Höhenunterschied von 197 m und einer Anlaufneigung von 72% handelt es sich beim Red Bull Kulm 400 um den härtesten 400 m Lauf der Welt. Der Puls bewegt sich bei diesem Event rasant in Richtung Maximalwert und dennoch wird die Belastung von Meter zu Meter höher. Beim Red Bull 400 ist viel Muskel- und Schnellkraft gefragt, da die Schanze mit einer Anlaufneigung von 72% nur noch auf allen vieren zu bewältigen ist. Wer seine Kräfte falsch einteilt und konditionell nicht zu 100% fit ist wird das Ende der Schanze nie zu Gesicht bekommen. Dies werden ganz sicher die härtesten 400 m eures Lebens.
Ihr könnt beim Red Bull 400 Kulm als Einzelstarter antreten oder euch als 4er Staffel anmelden, bei der jeder Läufer 100 m zurücklegen muss. Hier gelangt ihr zum Red Bull 400 Bischofshofen Erfahrungsbericht.
Top Tipps für einen erfolgreichen Berglauf
Bergläufe und Trailruns stellen nicht nur für die Gelenke und die Muskulatur eine hohe Belastung dar. Auch die Füße werden durch die ständige Seitwärtsbewegung enorm belastet, was sich im schlimmsten Falle durch schmerzhafte Blasen bemerkbar macht. Damit es erst gar nicht zu einer schmerzhaften Blasenbildung kommt, haben sich die Hersteller im Bereich der Laufsocken mit Anti-Blasen-Systemen & Co. einiges einfallen lassen. Welche Laufsocken wir dir für Bergläufe und Trailruns empfehlen, kannst du hier nachlesen.
Datum
20.08.2022
Veranstaltungsort
Bischofshofen, Österreich
Anschrift
Skisprungschanze
Bischofshofen
Distanzen / Wettbewerbe
- 0,4 km, Startgebühr: 69 Euro
Kategorie(n)
Berglauf
Boden / Gelände
Treppenstufen
Homepage
https://www.redbull.com/at-de/events/redbull400
Ergebnisse
Noch keine Red Bull 400 Bischofshofen 2022 Ergebnisse vorhanden.
Fotos
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