Rock ’n’ Run in Bern

Genauso vielfältig wie der Rock ’n’ Run als Event-Format ist, genauso vielfältig müssen auch eure Skills sein, damit ihr den 8 - 10 km langen Fitness-Parcours beim Rock ’n’ Run in Bern bezwingen könnt. So müsst ihr klettern, rudern, seilspringen, Gewichte heben, über Slacklines balancieren und rennen können, um nur einige wenige der erforderlichen Skills zu nennen. Die 20 Power Stations lassen dabei keinen Zweifel daran, dass es sich bei diesem Event um keinen Kindergeburtstag handelt. Jede der einzelnen Power Stations fordert euer gesamtes Leistungsvermögen ab. So müsst ihr unter anderem beim Rope Skipping, beim Tired Out oder beim Team WOD alles geben. Wo so hart geackert wird, darf der Spaß natürlich nicht fehlen. Die fette After-Run Party versteht sich daher natürlich von selbst.

Top Tipps für einen erfolgreichen Hindernislauf

Als leistungsorientierter Hindernisläufer möchtest du während des Laufs und beim Training stets über dein Tempo, deine Herzfrequenz und über die zurückgelegte Wegstrecke informiert sein. Vor allem dann, wenn es bei einem Event keine offizielle Zeitmessung gibt oder du perfekt vorbereitet bei einem Hindernislauf an den Start gehen willst. Damit dies möglich ist, bedarf es jedoch einer GPS Laufuhr, die Wind und Wetter trotzen kann, sehr funktional und zugleich extrem widerstandsfähig ist. Welche GPS Laufuhren für diesen Zweck in Frage kommen, erfährst du hier.  

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Datum

30.06.2019

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Veranstaltungsort

Bern, Schweiz

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Anschrift

Sportanlage Schwellenmätteli
Schwellenmattstrasse
Bern

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Distanzen / Wettbewerbe

• 9 km, Startgebühr: 64 CHF

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Kategorie(n)

Hindernislauf

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Boden / Gelände

Asphalt, Hügel, Sand, Schlamm, Waldboden, Wasser, Wiese

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Homepage

https://rockandrun.ch/bern-edition-2019/

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Ergebnisse

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Fotos

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