Nach mehreren erfolgreichen Jahren in Zürich, können sich in diesem Jahr erneut alle Hauptstädter in Bern (Schweiz) auf den Rock ’n’ Run freuen. Genau wie in Zürich könnt ihr euch beim Rock ’n’ Run in Bern auf eine heftige Fitness Challenge gefasst machen, die Hindernislauf, Bootcamp, Rudern, Spinning, Seilspringen, Crossfit und Klettern in einem Event vereint.
Genauso vielfältig wie der Rock ’n’ Run als Event-Format ist, genauso vielfältig müssen auch eure Skills sein, damit ihr den 8 - 10 km langen Fitness-Parcours beim Rock ’n’ Run in Bern bezwingen könnt. So müsst ihr klettern, rudern, seilspringen, Gewichte heben, über Slacklines balancieren und rennen können, um nur einige wenige der erforderlichen Skills zu nennen. Die 20 Power Stations lassen dabei keinen Zweifel daran, dass es sich bei diesem Event um keinen Kindergeburtstag handelt. Jede der einzelnen Power Stations fordert euer gesamtes Leistungsvermögen ab. So müsst ihr unter anderem beim Rope Skipping, beim Tired Out oder beim Team WOD alles geben. Wo so hart geackert wird, darf der Spaß natürlich nicht fehlen. Die fette After-Run Party versteht sich daher natürlich von selbst.
Top Tipps für einen erfolgreichen Hindernislauf
Die einen lieben sie, die anderen meiden sie: Handschuhe für Hindernisläufe. Dennoch bleibt festzustellen, dass Handschuhe für Hindernisläufe ihre absolute Berechtigung haben. Sie bieten nicht nur Schutz vor Splittern & Co., sondern sorgen auch für den nötigen Grip, wenn es nass und rutschig wird. Zudem kannst du dich mit speziellen Handschuhen besser im rauen Gelände bewegen, da du nicht ständig darauf achten musst, wo du hin greifst. Hier erfährst du, welche Handschuhe wir dir für welchen Zweck empfehlen.
Datum
04.07.2021
Veranstaltungsort
Bern, Schweiz
Anschrift
Sportanlage Schwellenmätteli
Schwellenmattstrasse
Bern
Distanzen / Wettbewerbe
- 9 km, Startgebühr: 64 CHF
Kategorie(n)
Hindernislauf
Boden / Gelände
Asphalt, Hügel, Sand, Schlamm, Waldboden, Wasser, Wiese
Homepage
https://rockandrun.ch/bern-edition-2019/
Ergebnisse
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Fotos
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