saarLANDlauf

Der saarLANDlauf ist ein neuer Crosslauf, der in diesem Jahr seine Premiere feiert. Das besondere am saarLANDlauf ist das innovative Konzept. Binnen eines Jahres soll nämlich das gesamte Saarland umlaufen werden. Als Basis dient für den saarLANDlauf der Saarland-Rundwanderweg, der insgesamt eine Länge von 388 km aufweist. Diese 388 km gilt es in 20 Etappen zu meistern, wobei jede Etappe etwa 20 km lang ist. Das Ziel der Veranstalter ist es dabei, das Gemeinschaftsgefühl der saarländischen Läufer und Laufvereine zu stärken und die Schönheit vom Saarland zu offenbaren.

Neben den faszinierenden Streckenabschnitten ist das wahrhaft fantastische am saarLANDlauf, dass ihr nur einmalig 20€ bezahlen müsst, um an allen 20 Etappen vom Saarlandlauf teilnehmen zu können. Bei einer Teilnahme am saarLANDlauf solltet ihr durchaus geübte Läufer sein, da jede Etappe einen knappen Halbmarathon zählt und zahlreiche Steigungen und Gefällestrecken für euch bereithält. Die Etappen finden jeweils im Abstand von etwa zwei Wochen statt, so dass ihr genügend Zeit habt, um euch von den einzelnen Etappen zu erholen. Eine Teilnahme an allen Etappen ist keine Pflicht, aber natürlich das erklärte Ziel der Veranstalter.

Etappe 1: Saarbrücken – St. Ingbert
Datum: 18. August 2019
Länge: 15 km

Etappe 2: St. Ingbert – Bebelsheim
Datum: 01. September 2019
Länge: 19,5 km

Etappe 3: Bebelsheim – Böckweiler
Datum: 15. September 2019
Länge: 18 km

Etappe 4: Böckweiler – Kirkel
Datum: 29. September 2019
Länge: 20,5 km

Etappe 5: Kirkel – Homburg
Datum: 13. Oktober 2019
Länge: 15,5 km

Etappe 6: Homburg – Bexbach
Datum: 27. Oktober 2019
Länge: 17 km

Etappe 7: Bexbach – St. Wendel
Datum: 10. November 2019
Länge: 22,5 km

Etappe 8: St. Wendel – Bostalsee
Datum: 24. November 2019
Länge: 21,5 km

Etappe 9: Bostalsee – Talsperre Nonnweiler
Datum: 8. Dezember 2019
Länge: 21 km

Etappe 10: Talsperre Nonnweiler – Weiskirchen
Datum: 22. Dezember 2019
Länge: 20 km

Etappe 11: Weiskirchen – Saarhölzbach
Datum: 12. Januar 2020
Länge: 24 km

Etappe 12: Saarhölzbach – Orscholz
Datum: 26. Januar 2020
Länge: 18 km

Etappe 13: Orscholz – Nennig
Datum: 9. Februar 2020
Länge: 13,5 km

Etappe 14: Nennig – Perl
Datum: 23. Februar 2020
Länge: 14,5 km

Etappe 15: Perl – Saarufer Dreisbach
Datum: 8. März 2020
Länge: 25,5 km

Etappe 16: Dreisbach – Rehlingen
Datum: 22. März 2020
Länge: 26 km

Etappe 17: Rehlingen – Überherrn
Datum: 5. April 2020
Länge: 17,5 km

Etappe 18: Kreuzwald – Karlsbrunn
Datum: 19. April 2020
Länge: 20 km

Etappe 19: Karlsbrunn – Völklingen
Datum: 3. Mai 2020
Länge: 17 km

Etappe 20: Völklingen – Saarbrücken
Datum: 17. Mai 2020
Länge: 21,5 km

Top Tipps für einen erfolgreichen Crosslauf

Auch wenn Crossläufe nicht immer zwingend durch das matschigste oder raueste Terrain führen, solltest du dir dennoch geeignete Laufschuhe zulegen. Vor allem dann, wenn du regelmäßig abseits von befestigten Straßen laufen gehst. Je nach bevorzugtem Terrain sollte dein Laufschuh für Crossläufe über mehr oder weniger Profil verfügen, einen guten Grip auf nassen und glatten Oberflächen haben und im Idealfall wasserabweisend sein. Welche Laufschuhe diesen Kriterien entsprechen, erfährst du hier.