Silvrettarun 3000 in Ischgl

Der Silvrettarun 3000 in Ischgl (Österreich) ist ein Trailrunning Event der Extraklasse, dem eingefleischte Trailrunning Fans nur schwer widerstehen können. Ausgetragen wird der Silvrettarun 3000 in dieser Saison bereits zum achten mal und lädt wie jedes Jahr Trailrunning Profis aber auch Trailrunning Einsteiger ein, um die Tiroler Bergwelt zu erklimmen.

Die Laufstrecke führt beim Silvrettarun 3000 direkt von Ischgl nach Galtür. Dabei steht euch nicht weniger als ein 3.000er im Weg, der über vier verschiedene Strecken bezwungen werden kann. Die Erklimmung des Gipfels ist jedoch nur den wirklich hartgesottenen Teilnehmern vorenthalten, die sich der Marathonstrecke als Königsdisziplin stellen. Dabei erwartet euch ein Gesamtanstieg mit 1.814m und ein Gesamtabstieg mit 1.584m. Daneben gibt es noch ein 11,2km langen Event (306 Höhenmeter), der extra für Einsteiger konzipiert wurde. Die beiden 29,9km (1.482 Höhenmeter) und 37,9km (1.727 Höhenmeter) langen Strecken richten sich an fortgeschrittene Läufer, die bereits über reichlich Erfahrung im Trailrunning verfügen. Die einzelnen Routen beinhalten sowohl kernige Trails aber auch Forststraßen und asphaltierte Wege. Eine gewisse Trittsicherheit im alpinen Gelände sollte daher als Grundvorraussetzung für die Teilnahme am Silvrettarun 3000 dienen.

Top Tipps für einen erfolgreichen Berglauf

Bergläufer sind mit einem Problem bestens vertraut: kleine Steinchen, die während des Laufs irgendwie den Weg in den Laufschuh finden und so eine Zwangspause erforderlich machen. Mit Gamaschen kannst du diesem Problem für immer ein Ende setzen und fortan unbeschwert deine Laufrunde abseits der Straße drehen oder einen Wettkampf bestreiten. Welche Gamaschen wir dir empfehlen, erfährst du hier.