02.11.2024 in Bad Staffelstein, Deutschland
Der Staffelberglauf in Bad Staffelstein ist ein kurzer aber dafür umso anstrengender Trailrun, bei dem es den Staffelberg zu erklimmen gilt. Insgesamt gehen beim Staffelberglauf jedes Jahr mehrer hundert Teilnehmer an den Start, die sich diese herbstliche Trailrun Challenge nicht entgehen lassen wollen. Veranstaltet wird der Staffelberglauf in Bad Staffelstein in diesem Jahr bereits zum 37. Mal.
Die Laufstrecke führt beim Staffelberglauf ausgehend von Bad Staffelstein, über Romansthal auf direktem Wege zur Spitze des Staffelbergs. Dieser liegt in einem Hochplateau 539 m über dem Meeresspiegel. Die Laufstrecke selbst ist dabei nur 3.960 m lang, verfügt auf dieser kurzen Distanz aber über 260 Höhenmeter, die es zu überwinden gilt. Die Laufstrecke selbst führt Größtenteils über unbefestigte Wege und weist Streckenabschnitte mit einer Steigung von bis zu 18% auf. Der Staffelberglauf in Bad Staffelstein ist also ein Trailrun für die ambitionierten Trailrunner unter euch, die es lieben, an körperliche Grenzen geführt zu werden. Der schnellste Läufer hat den Staffelberglauf übrigens in einer Zeit von nur 15 Minuten gemeistert.
Da Trailruns und Bergläufe meist in höheren Höhenlagen ausgetragen werden, bist du vor allem im Sommer einer deutlich erhöhten und intensiveren UV- und Sonnenstrahlung ausgesetzt. Daher solltest du sensible Körperstellen im Kopf- und Nackenbereich nicht nur mit Sonnencreme schützen, sondern zusätzlich auch eine Laufmütze zum Schutz vor der Sonnenstrahlung tragen. Dabei handelt es sich um ganz spezielle Laufmützen, die extra an die Bedürfnisse von Läufern angepasst wurden. Welchen Laufmützen wir dir zum Kauf empfehlen, erfährst du hier.
02.11.2024
Bad Staffelstein, Deutschland
Bad Staffelstein
Hirtengasse-Horsdorfer Straße
Trailrun
Waldboden, Hügel
https://www.obermain-marathon.de
Noch keine Heiner-Mayr Staffelberglauf in Bad Staffelstein 2024 Ergebnisse vorhanden.
Noch keine Heiner-Mayr Staffelberglauf in Bad Staffelstein 2024 Fotos vorhanden.
Diese Läufe in Bayern könnten Dir auch gefallen!
14.06.2024
Kulmbach, Deutschland
5 km / 10 km / 21,1 km
21.04.2024
Strasslach, Deutschland
10 km / 21,1 km
28.04.2024
Würzburg, Deutschland
5 km / 10 km
03.05.2024
Aschaffenburg, Deutschland
7,9 km
05.05.2024
München, Deutschland
10 km / 20 km / 30 km / 40 km / 50 km / 60 km