Stuiben Trailrun in Umhausen

Einzigartig, extrem und erbarmungslos - so lautet die offizielle Beschreibung vom Stuiben Trailrun in Umhausen (Österreich). Ausgetragen wird der Stuiben Trailrun in Umhausen in dieser Saison bereits zum vierten Mal und begeistert von Jahr zu Jahr mehr Teilnehmer.

Für den Erfolg des Stuiben Trailruns in Umhausen ist maßgeblich die einzigartige Laufstrecke verantwortlich. Das absolute Highlight sind dabei die 728 Natur- und Stahlstufen am höchsten Wasserfall Tirols und die wirklich atemberaubenden Gipfelpanoramen. Doch auch die übrige Laufstrecke erweist sich als überaus anspruchsvoll. Euch erwarten knackige Singletrails und technisch sehr anspruchsvolle Passagen, die teilweise durch alpines Gelände führen. Doch, es geht nicht nur bergauf. Euch erwartet auch ein 4,5 km langer Downhill, bei dem ihr über 1.000 Höhenmeter hinter euch lasst. Insgesamt reißt ihr beim Hauptlauf mehr als 3.100 Höhenmeter ab, womit der Stuiben Trailrun nur etwas für wirklich versierte Trailrunner unter euch ist. Wer nicht gleich so hart ins Trailrunning einsteigen möchte, kann sich auch für den 12,5 km oder den 4 km langen Trailrun entscheiden. Bei beiden Events warten auf euch aber die 728 Natur- und Stahlstufen. Damit ist in jedem Fall eine überaus strapazierfähige Beinmuskulatur gefragt.

Top Tipps für einen erfolgreichen Trailrun

Als Trailrunner oder Bergläufer bewegst du dich oft in unwegsamen bzw. alpinem Gelände, was den Einsatz von Trekking-Stöcken erforderlich macht. Zum einen entlasten Trekking-Stöcke in schwierigen Passagen deine Muskulatur und Gelenke, zum anderen verhelfen sie dir zur mehr Sicherheit, wenn du dich zügig auf unebenen Gründen im alpinen bzw. bergigen Gelände bewegst. Da auf Trekking-Stöcke mitunter eine hohe Belastung einwirkt, solltest du auf keinen Fall bei der Qualität Abstriche machen. Welche Systeme es für Trekking-Stöcke gibt und welche Trekking-Stöcke wir dir für Trailruns und Bergläufe empfehlen, erfährst du hier.