Stuiben Trailrun in Umhausen

Für den Erfolg des Stuiben Trailruns in Umhausen ist maßgeblich die einzigartige Laufstrecke verantwortlich. Das absolute Highlight sind dabei die 728 Natur- und Stahlstufen am höchsten Wasserfall Tirols und die wirklich atemberaubenden Gipfelpanoramen. Doch auch die übrige Laufstrecke erweist sich als überaus anspruchsvoll. Euch erwarten knackige Singletrails und technisch sehr anspruchsvolle Passagen, die teilweise durch alpines Gelände führen. Doch, es geht nicht nur bergauf. Euch erwartet auch ein 4,5 km langer Downhill, bei dem ihr über 1.000 Höhenmeter hinter euch lasst. Insgesamt reißt ihr beim Hauptlauf mehr als 3.100 Höhenmeter ab, womit der Stuiben Trailrun nur etwas für wirklich versierte Trailrunner unter euch ist. Wer nicht gleich so hart ins Trailrunning einsteigen möchte, kann sich auch für den 12,5 km oder den 4 km langen Trailrun entscheiden. Bei beiden Events warten auf euch aber die 728 Natur- und Stahlstufen. Damit ist in jedem Fall eine überaus strapazierfähige Beinmuskulatur gefragt.

Top Tipps für einen erfolgreichen Trailrun

Da Trailruns und Bergläufe meist in höheren Höhenlagen ausgetragen werden, bist du vor allem im Sommer einer deutlich erhöhten und intensiveren UV- und Sonnenstrahlung ausgesetzt. Daher solltest du sensible Körperstellen im Kopf- und Nackenbereich nicht nur mit Sonnencreme schützen, sondern zusätzlich auch eine Laufmütze zum Schutz vor der Sonnenstrahlung tragen. Dabei handelt es sich um ganz spezielle Laufmützen, die extra an die Bedürfnisse von Läufern angepasst wurden. Welchen Laufmützen wir dir zum Kauf empfehlen, erfährst du hier.

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Datum

28.05.2022

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Veranstaltungsort

Umhausen, Österreich

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Anschrift

Dorfzentrum
Umhausen Murplatz

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Distanzen / Wettbewerbe

• 4 km, Startgebühr: 5 Euro
• 12,5 km, Startgebühr: 20 Euro
• 24,2 km, Startgebühr: 30 Euro
• 42,195 km, Startgebühr: 40 Euro

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Kategorie(n)

Marathon, Trailrun

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Boden / Gelände

Berge, Hügel, Gestein, Geröll, Treppenstufen

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Homepage

https://www.umhausen.com/stuibenrun

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Ergebnisse

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Fotos

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