Suzuki Lake Run in Winterberg – Wood Edition

28.04.2019 in Winterberg, Deutschland

Suzuki Lake Run in Winterberg – Wood Edition

Die Suzuki Lake Run Wood Edition findet in diesem Jahr bereits zum dritten Mal in Winterberg statt. Euch erwartet in Winterberg (NRW) wie jedes Jahr ein knallharter Parcours, der euch einiges abverlangen wird. Die Suzuki Lake Run Wood Edition in Winterberg ist ein Teil einer ganzen Hindernislaufserie, die aus vier Hindernisläufen besteht.

Nach dem der Suzuki Lake Run bereits zwei Hindernisläufe erfolgreich am Markt etabliert hat, hat der Suzuki Lake Run mit der Wood Edition in Winterberg (NRW) einen weiteren Hindernislauf fest in das Programm aufgenommen. Aufgrund des großen Erfolgs der Vorjahre kehrt die Wood Edition nämlich auch 2019 wieder auf die OCR Bühne in Deutschland nach Winterberg zurück. Bei der Wood Edition könnt ihr euch für eine 8 km, 12 km oder 20 km lange Distanz entscheiden. Gespickt ist der Parcours dabei mit bis zu 50 natürlichen und künstlichen Hindernissen.

Top Tipps für einen erfolgreichen Hindernislauf

Hangelhindernisse gehören bei Hindernisläufen sicher zu den Arten von Hindernissen, bei denen Teilnehmer am häufigsten scheitern. Grund hierfür ist eine unzureichende Muskulatur im Oberkörper und ein Mangel an Griffkraft. Vor allem die Griffkraft wird im Training viel zu selten effizient trainiert, so dass ein Scheitern an Hangelhindernissen trotz guter körperlicher Fitness meist vorprogrammiert ist. Einem Scheitern kannst du aber ganz leicht vorbeugen, wenn du mit den hier aufgeführten Helfern einfach regelmäßig deine Griffkraft mit trainierst. 


Datum

28.04.2019


Veranstaltungsort

Winterberg, Deutschland


Anschrift

Am Wartenberg 115
59955 Winterberg


Distanzen / Wettbewerbe

  • 8 km, Startgebühr: 49 Euro
  • 12 km, Startgebühr: 59 Euro
  • 20 km, Startgebühr: 64 Euro

Kategorie(n)

Hindernislauf


Boden / Gelände

Hügel, Sand, Schlamm, Waldboden, Wiese, Wasser


Homepage

https://www.lake-run.de/termine/winterberg/



Ergebnisse

Die offiziellen Suzuki Lake Run in Winterberg – Wood Edition 2019 Ergebnisse findest Du hier.


Fotos

Die offiziellen Suzuki Lake Run in Winterberg – Wood Edition 2019 Fotos findest Du hier.

2 Bewertungen für Suzuki Lake Run in Winterberg – Wood Edition

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Volker Harnau

01.05.2017

Ich war mit meinem Sohn bei der “8 Km“ - Runde dabei. Aber es war alles sehr schlecht organisiert. Die erste Runde mit ca 4 Km war ja noch halbwegs in Ordnung (auch wenn man wegen fehlender Ordner teilweise nicht wußte, wo man hinlaufen sollte) . Aber auf der zweiten Runde kam dann plötzlich ein hektischer Veranstalter angerannt und sagte, daß wir jetzt ganz anders laufen müßten. Diese zweite Runde war noch chaotischer als die erste und DEUTLICH über 4Km lang. Die Hindernisse waren schon ein ziemlicher Hammer. Ich bin schon einige “Matscheläufe“ anderer Veranstalter gelaufen, aber keiner war so schlecht wie dieser. Schade, aber hier nie wieder!!!

Uwe 56 Jahre

30.04.2017

Der Hindernislauf ist keine Wood, sondern eine Mountain Edition! Der Streckenanteil, der nicht bergauf oder bergab geht ist eindeutig unterrepräsentiert! 20 km sind eigentlich kein Ding für mich, aber die Strecke hat mich - ich lebe in der Lüneburger Heide, dort ist es eher flach - echt geschafft. Aber zum Entspannen gab es ja viele sportliche Hindernisse, ab schönsten fand ich die Snake, bei dem man sich über- und unter Baumstämmen durchschlängeln muss ohne den Boden zu berühren. Gut fand ich auch, dass es an allen Hindernissen Ersatzaufgaben gab, die von dem Marshalls eingefordert wurden (im Unterschied zu anderen Rennen, wie z.B. auch GTTR, wo das nur für die Top200 gemacht wird). Leider war die Rutsche bei mir nicht rutschig (muss wohl an meiner Kleidung gelegen haben). Fazit: Gut das es nur 20 km waren, nächstes Jahr gerne wieder.

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