Toughest in Malmö
15.05.2021 in Malmö, Schweden
Bildquelle: Toughest in Malmö
Toughest gehört zu den härtesten Hindernisläufen, die ihren Ursprung in Schweden haben. Beim Hindernislauf in Malmö bilden Wasser, Schlamm und Sand einen perfekten Mix, der den Teilnehmern alles abverlangen wird. Kraft und Koordinationsvermögen gehören daher zu den Grundlagen, um beim Toughest in Malmö die Ziellinie erreichen zu können.
Beim Toughest Malmö erwarten euch auf einer Streckenlänge von nur ca. 8 km insgesamt 40 Hindernisse. Diese tragen Namen wie "Dragons Back", "Rings" oder "Trapeze" und sind nicht nur anstrengend, sondern auch technisch sehr anspruchsvoll. Ein Hindernis nicht zu bezwingen ist jedoch keine Option, denn in diesem Fall erwartet euch eine Strafrunde!
Als Austragungsort dient die Gegend um Ribersborg, die perfekt für einen Hindernislauf gemacht ist. Direkt am Wasser und nur unweit der Stadt entfernt erleben auch die etwa 20.000 Zuschauer bei diesem Hindernislauf ein tolles Spektakel.
Top Tipps für einen erfolgreichen Hindernislauf
Damit du einen Hindernislauf erfolgreich bezwingen kannst, solltest du unbedingt ein spezielles Training absolvieren, bei dem Cardio, Kraft und Ausdauer gleichermaßen trainiert werden. Nur so bist du in der Lage dem ständigen Wechsel zwischen Krafthindernissen und Laufpassagen stand zu halten. Meist erstreckt sich ein Training für Hindernisläufe über 12 Wochen, bei dem du gezielt auf die enorme Belastung vorbereitet wirst. Hier erfährst du alles, was du über ein Training für Hindernisläufe wissen musst.
Datum
15.05.2021
Veranstaltungsort
Malmö, Schweden
Anschrift
Ribersborg
Malmö
Distanzen / Wettbewerbe
- 8 km, Startgebühr: 695 SEK
Kategorie(n)
Hindernislauf
Boden / Gelände
Hügel, Sand, Schlamm, Wasser, Wiese
Homepage
http://www.toughest.se/en/events/malmoe/
Ergebnisse
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Fotos
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