Traunsee Bergmarathon in Gmunden

Insgesamt könnt ihr euch beim Traunsee Bergmarathon in Gmunden für eine von vier Laufveranstaltungen anmelden. Für diejenigen unter euch, die es langsam angehen lassen möchten oder etwas Abwechslung suchen, könnte der City Nightrun in Gmunden der ideale Lauf sein. Dieser führt direkt durch Gmunden und ist 7,8 km lang. Dabei müsst ihr 185 Höhenmeter und sogar 3 Gipfel überwinden. Gestartet wird um 20 Uhr, weshalb das Tragen einer Stirnlampe verpflichtend ist.

Die Highlights sind beim Traunsee Bergmarathon aber natürlich die beiden Halbmarathons und der Berglauf selbst, der zugleich der Hauptlauf ist. Die beiden Halbmarathons sind jeweils 34 km lang und verfügen über 2.000 bzw. 2.500 Höhenmeter. Die Laufstrecke führt jeweils zum Teil direkt um den Traunsee. Eine solide Vorbereitung ist also schon bei den kleinen Läufen ein absoluter Muss. Wenn ihr hart an die Grenze gehen wollt, ist der Berglauf für euch das Event der ersten Wahl. Hier müsst ihr 70 km zurücklegen und dabei sagenhafte 4.500 Höhenmeter überwinden. Die Laufstrecke führt einmal komplett um den Traunsee herum und verläuft teilweise durch hochalpines Gelände. Ihr solltet also absolut trittsicher sein und reichlich Erfahrung gesammelt haben, bevor ihr euch diesem Ultralauf stellt.

Top Tipps für einen erfolgreichen Berglauf

Einen Berglauf ohne GPS Laufuhr zu bestreiten ist nicht nur waghalsig, sondern seitens der Veranstalter auch meist verboten.  Der Grund hierfür ist die teilweise unzureichende oder gar nicht vorhandene Ausschilderung der Laufstrecke im alpinen Gelände. Das kann wiederum dazu führen, dass du dich schnell verlaufen kannst. Als Teilnehmer bei einem Berglauf solltest du daher einen guten Orientierungssinn mitbringen und eine zuverlässige GPS Laufuhr haben, die dich im Ernstfall sicher durch dieses unwegsame Gelände lotst. Daneben sollte eine GPS Laufuhr für Bergläufe auch über eine gute Akkuleistung verfügen und wasserabweisend sein. Welche GPS Laufuhren für diese Art von Extremläufen geeignet sind, erfährst du hier. 

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Datum

06.07.2024

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Veranstaltungsort

Gmunden, Österreich

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Anschrift

Gmunden Rathausplatz

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Distanzen / Wettbewerbe

• 7,8 km
• 34 km
• 70 km

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Kategorie(n)

Berglauf, Ultralauf

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Boden / Gelände

Berge, Hügel, Gestein, Geröll, Waldboden, Wiese

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Homepage

http://www.bergmarathon.at

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Ergebnisse

Noch keine Traunsee Bergmarathon in Gmunden 2024 Ergebnisse vorhanden.

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Fotos

Noch keine Traunsee Bergmarathon in Gmunden 2024 Fotos vorhanden.