Traunsee Bergmarathon in Gmunden

06.07.2024 in Gmunden, Österreich

Traunsee Bergmarathon in Gmunden

Bildquelle: Traunsee Bergmarathon

Der Traunsee Bergmarathon gehört zu den schönsten Bergläufen und Ultraläufen, die es in Europa gibt. Ausgetragen wird der Traunsee Bergmarathon in dieser Saison bereits zum 35. Mal. Wenn ihr euch die Chance auf eine Teilnahme am Traunsee Bergmarathon sichern wollt, müsst ihr euch schon frühzeitig anmelden, da die Anzahl der Teilnehmer aus Sicherheitsgründen stark limitiert ist. Ausgetragen wird der Traunsee Bergmarathon in Gmunden, einer kleinen Stadt im oberösterreichischen Salzkammergut.

Insgesamt könnt ihr euch beim Traunsee Bergmarathon in Gmunden für eine von vier Laufveranstaltungen anmelden. Für diejenigen unter euch, die es langsam angehen lassen möchten oder etwas Abwechslung suchen, könnte der City Nightrun in Gmunden der ideale Lauf sein. Dieser führt direkt durch Gmunden und ist 7,8 km lang. Dabei müsst ihr 185 Höhenmeter und sogar 3 Gipfel überwinden. Gestartet wird um 20 Uhr, weshalb das Tragen einer Stirnlampe verpflichtend ist.

Die Highlights sind beim Traunsee Bergmarathon aber natürlich die beiden Halbmarathons und der Berglauf selbst, der zugleich der Hauptlauf ist. Die beiden Halbmarathons sind jeweils 34 km lang und verfügen über 2.000 bzw. 2.500 Höhenmeter. Die Laufstrecke führt jeweils zum Teil direkt um den Traunsee. Eine solide Vorbereitung ist also schon bei den kleinen Läufen ein absoluter Muss. Wenn ihr hart an die Grenze gehen wollt, ist der Berglauf für euch das Event der ersten Wahl. Hier müsst ihr 70 km zurücklegen und dabei sagenhafte 4.500 Höhenmeter überwinden. Die Laufstrecke führt einmal komplett um den Traunsee herum und verläuft teilweise durch hochalpines Gelände. Ihr solltet also absolut trittsicher sein und reichlich Erfahrung gesammelt haben, bevor ihr euch diesem Ultralauf stellt.

Top Tipps für einen erfolgreichen Berglauf

Da Bergläufe und Trailruns meist in höheren Höhenlagen ausgetragen werden, bist du vor allem im Sommer einer deutlich erhöhten und intensiveren UV- und Sonnenstrahlung ausgesetzt. Daher solltest du sensible Körperstellen im Kopf- und Nackenbereich nicht nur mit Sonnencreme schützen, sondern zusätzlich auch eine Laufmütze zum Schutz vor der Sonnenstrahlung tragen. Dabei handelt es sich um ganz spezielle Laufmützen, die extra an die Bedürfnisse von Läufern angepasst wurden. Welchen Laufmützen wir dir zum Kauf empfehlen, erfährst du hier.


Datum

06.07.2024


Veranstaltungsort

Gmunden, Österreich


Anschrift

Gmunden Rathausplatz


Distanzen / Wettbewerbe

  • 7,8 km
  • 34 km
  • 70 km

Kategorie(n)

Berglauf, Ultralauf


Boden / Gelände

Berge, Hügel, Gestein, Geröll, Waldboden, Wiese


Homepage

http://www.bergmarathon.at


Obstacle City Run Göttingen 2024

Ergebnisse

Noch keine Traunsee Bergmarathon in Gmunden 2024 Ergebnisse vorhanden.


Fotos

Noch keine Traunsee Bergmarathon in Gmunden 2024 Fotos vorhanden.

Du warst dabei?

Lass andere Läufer an Deinen Eindrücken vom Traunsee Bergmarathon in Gmunden teilhaben!





Durch Abschicken der Bewertung versicherst Du, dass Du am Lauf teilgenommen hast, nur korrekte Angaben gemacht und die Nutzungsbedingungen von Trophy Runners akzeptiert hast. Die Informationen zum Datenschutz gemäß Art. 13 und 14 DSGVO findest Du hier.

Mehr

Diese könnten Dir auch gefallen!

16.03.2024

Linz 24 Donautrail

Linz, Österreich

22 km / 35 km / 65 km / 100 km

07.04.2024

Linz Donau Marathon

Linz, Österreich

10,5 km / 21,1 km / 42,195 km

25.05.2024

Schafberglauf St. Wolfgang

St. Wolfgang, Österreich

7,2 km

22.06.2024

Traunsee Halbmarathon in Ebensee

Ebensee, Österreich

21,195 km

06.07.2024

Sauwald TRAIL in Schardenberg

Schardenberg, Österreich

13 km / 46 km

Mehr Läufe in Österreich

Diese Läufe in Österreich solltest Du Dir nicht entgehen lassen!

16.03.2024

Apres Ski Challenge in Stuhleck

Stuhleck, Österreich

7 km / 16 km

16.03.2024

Linz 24 Donautrail

Linz, Österreich

22 km / 35 km / 65 km / 100 km

06.04.2024

Frühlingslauf in Innsbruck

Innsbruck, Österreich

5 km / 10 km / 15 km / 21,1 km

1

07.04.2024

Linz Donau Marathon

Linz, Österreich

10,5 km / 21,1 km / 42,195 km

14.04.2024

Leuchtturmlauf in Podersdorf am See

Podersdorf, Österreich

3,3 km / 6,6 km / 10 km

Immer auf dem Laufenden bleiben!

Du möchtest über neue Laufevents, Gutscheine und Verlosungen informiert werden? Dann abonniere unseren Newsletter! Garantiert kein Spam und jederzeit kündbar!

Informationen zu den Inhalten, der Protokollierung Deiner Anmeldung, dem Versand über den US-Anbieter MailChimp, der statistischen Auswertung sowie Deine Abbestellmöglichkeiten, erhältst Du in unserer Datenschutzerklärung.