Urban Challenge in Celle

Bei der Urban Challenge in Celle handelt es sich um einen noch jungen Hindernislauf, der nach der erfolgreichem Premiere im Vorjahr in diesem Jahr erst zum zweiten mal veranstaltet wird. Bereits bei der Premiere sind über 700 Teilnehmer bei der Urban Challenge in Celle an den Start gegangen. Da sowohl Teilnehmer als auch Zuschauer großen Lobes für die Urban Challenge waren, wird dieser urbane Hindernislauf auch in diesem Jahr wieder in Celle veranstaltet.

Wie es der Name bereits vermuten lässt, findet die Urban Challenge nicht in freier Wildbahn, sondern mitten in den Innenstadt von Celle statt. Dabei könnt ihr zwischen einem von zwei Läufen wählen. So könnt ihr euch dem 4 km oder dem 10 km langen Hindernisparcours stellen. Zu den Hindernissen gehören sowohl kleine Anstiegsläufe im Park aber auch originelle Hindernisse wie Autos, über die ihr klettern müsst oder große Mauern, die es zu erklimmen gilt. Insgesamt müsst ihr sechs bis acht urbane Hindernisse überwinden, die von euch Kraft & Geschick erfordern. Ihr solltet bei einer Teilnahme an der Urban Challenge über eine solide Grundfitness verfügen, um dem ständigen Wechsel zwischen laufen und Hindernisse bewältigen standhalten zu können.

Top Tipps für einen erfolgreichen Hindernislauf

Hangelhindernisse gehören bei Hindernisläufen sicher zu den Arten von Hindernissen, bei denen Teilnehmer am häufigsten scheitern. Grund hierfür ist eine unzureichende Muskulatur im Oberkörper und ein Mangel an Griffkraft. Vor allem die Griffkraft wird im Training viel zu selten effizient trainiert, so dass ein Scheitern an Hangelhindernissen trotz guter körperlicher Fitness meist vorprogrammiert ist. Einem Scheitern kannst du aber ganz leicht vorbeugen, wenn du mit den hier aufgeführten Helfern einfach regelmäßig deine Griffkraft mit trainierst.