Läufe in Niedersachsen

Finde deine nächste Laufveranstaltung mit unserem Laufkalender für Niedersachsen. Wir haben alle Lauftermine von Bremen, über Hannover bis nach Göttingen übersichtlich gelistet. Ganz gleich, ob Trailrun, Volkslauf, Hindernislauf oder Marathon, verpasse nie wieder beliebte Läufe in deiner Region.

Beliebte Läufe in Niedersachsen

Lass Dir diese beliebten Laufveranstaltungen nicht entgehen!

Läufe in Niedersachsen

Wir haben 33 Läufe in Niedersachsen für 2019 und 2020 gefunden.

31.12.2019

Silvesterlauf an der Leine in Hannover

Hannover, Deutschland

7,7 km

31.12.2019

Silvesterlauf um den Salzgittersee in Salzgitter

Salzgitter, Deutschland

5,4 km / 10,8 km

31.12.2019

OTB-Silvesterlauf in Osnabrück

Osnabrück, Deutschland

5,6 km / 10 km

31.12.2019

Silvesterlauf Fischerhude

Fischerhude, Deutschland

5 km / 10 km

31.12.2019

Silvesterlauf Hannover

Hannover, Deutschland

5,8 km

08.02.2020

Brocken Challenge in Göttingen

Göttingen, Deutschland

80 km

16.02.2020

Glashauslauf in Emsbüren

Emsflower, Deutschland

5 km / 10 km

Strong Viking Mud Edition bei Osnabrück (Fürstenau)

07.03.2020

Strong Viking Mud Edition bei Osnabrück (Fürstenau)

Fürstenau, Deutschland

7 km / 13 km / 19 km / 42 km

14

08.03.2020

Celler Wasa Lauf

Celle, Deutschland

5 km / 10 km / 15 km / 20 km

05.04.2020

Cuxhaven Stadtsparkassen Marathon

Cuxhaven, Deutschland

6 km / 10 km / 21,1 km / 30 km / 42,195 km

26.04.2020

HAJ Hannover Marathon

Hannover, Deutschland

10 km / 21,1 km / 42,195 km

1

09.05.2020

Syker Hachelauf in Syke

Syke, Deutschland

5 km / 10 km

1

15.05.2020

Frauenlauf in Giessen

Giessen, Deutschland

5,7 km / 9,2 km

16.05.2020

Serengeti Run im Serengeti-Park Hodenhagen

Hodenhagen, Deutschland

2 km / 5 km / 10 km

17.05.2020

Göttinger Frühjahrs Volkslauf

Göttingen, Deutschland

5 km / 10 km / 21,1 km

2

13.06.2020

Giants Run in Wingst

Wingst, Deutschland

9 km / 18 km / 27 km

7

14.06.2020

Suzuki Lake Run bei Bremen – Mud Edition

Wulsbüttel, Deutschland

8 km / 12 km / 20 km

7

14.06.2020

Harzer Keiler Run in Hörden am Harz

Hörden am Harz, Deutschland

12,5 km / 25 km

12

18.06.2020

Wolfsburg Firmenlauf

Wolfsburg, Deutschland

5,1 km

27.06.2020

Steelman Hannover

Langenhagen, Deutschland

12 km

27

04.07.2020

Bystopen Attacke in Waake

Waake, Deutschland

5 km / 10 km

1

15.07.2020

Göttinger Altstadtlauf

Göttingen, Deutschland

5 km / 10 km

15.08.2020

XLETIX Challenge MITTEN IN DEUTSCHLAND (in Stadtoldendorf)

Stadtoldendorf, Deutschland

6 km / 12 km / 18 km

5

16.08.2020

schauinsland Muddy Angel Run in Stadtoldendorf

Stadtoldendorf, Deutschland

5 km

22.08.2020

Barumer Stick and Stone Hindernislauf

Barum, Deutschland

4 km / 8 km / 12 km

3

26.08.2020

B2Run in Hannover

Hannover, Deutschland

6,5 km

05.09.2020

Great Barrier Run powered by Dürkop in Göttingen

Göttingen, Deutschland

6 km / 12 km

9

05.09.2020

SURVIVAL-RUN powered by PUMA Serengeti-Park Hodenhagen

Serengeti-Park Hodenhagen, Deutschland

8 km / 16 km

7

06.09.2020

Heraklidenschlacht in Uelzen

Uelzen, Deutschland

10 km / 16 km / 25 km

17

12.09.2020

10 Teiche Marathon in Goslar

Hahnenklee, Deutschland

11,5 km / 21,1 km / 42,195 km

1

13.09.2020

Hexad Wolfsburg Marathon

Wolfsburg, Deutschland

5 km / 10 km / 21,1 km / 42,195 km

19.09.2020

Sanddornlauf auf Langeoog

Langeoog, Deutschland

5 km / 10,55 km / 21,1 km

20.09.2020

Sparkassen Küstenmarathon in Otterndorf

Otterndorf, Deutschland

5 km / 10 km / 21,1 km / 42,195 km

Laufveranstaltungen in Niedersachsen

Entdecke alle Laufveranstaltungen in diesen Orten!

Laufkalender Niedersachsen – Eine Übersicht zu allen Läufen in Niedersachsen

Im Laufkalender für Niedersachsen ist besonders viel für die Hindernislauf-Begeisterten unter euch geboten. Neben einer Vielzahl an Läufen dieser Kategorie werden aber auch Läufer, die es nicht ganz so schlammig und actionreich mögen fündig.

Mit 47.600 km² ist Niedersachsen das zweitgrößte Bundesland nach Bayern. Die Landeshauptstadt ist Hannover und neben dieser befinden sich noch sieben weitere Großstädte in diesem Bundesland.

Niedersachsen liegt im mittleren Nordwesten Deutschlands direkt an der Küste. Im Norden begrenzt die Nordsee die Landesfläche und im Westen Holland. Innerdeutsch, im Osten und Süden hat es so viele angrenzende Länder, wie kein anderes. Insgesamt sind es diese neun: Bremen, Hamburg, Schleswig-Holstein, Mecklenburg-Vorpommern, Brandenburg, Sachsen-Anhalt, Thüringen, Hessen und Nordrhein-Westfalen.

Bremen spielt dabei eine besondere Rolle, denn das kleine Bundesland ist komplett in den Landesgrenzen von Niedersachsen eingeschlossen und stellt ein Bundesland im Bundesland dar.

Landschaftlich ist Niedersachsen überwiegend flach, denn drei Viertel der Landesfläche gehören zur Norddeutschen Tiefebene. Der tiefste Punkt des Landes liegt sogar 2 Meter unter dem Meeresspiegel und befindet sich in einer Senke bei Freepsum in Ostfriesland.

Im Süden wird es durchaus etwas hügeliger, denn dort befindet sich das Niedersächsische Bergland mit dem Wurmberg. Dieser ist mit 971 m der höchste Berg des Bundeslandes. Außerdem verläuft die Landesgrenze im Südosten durch das Mittelgebirge des Harzes und bietet auch hier tolle Berglandschaften.

In puncto Wasser hat Niedersachsen einiges zu bieten, denn es gibt neben der Nordsee insgesamt rund 280 Badegewässer. Dabei ist der größte See das Steinhuder Meer bei Hannover mit einer Fläche von 29,1 km².

Läufe in Niedersachsen bieten euch als Läufern zum Großteil tolle landschaftliche Panoramen. Ob mit Blick auf Wasser oder Bergkulissen im Süden, wenn es sich nicht gerade um einen Stadtlauf in einer der Großstädte handelt, könnt ihr euch auf jeden Fall von der Natur beeindrucken lassen.

Die verschiedenen Läufe in Niedersachsen

Im Laufkalender für Niedersachsen findet ihr eine Vielzahl verschiedener Laufevents, aber besonders auffällig ist die große Anzahl an Hindernisläufen. Mehr als 15 Läufe dieser Art werden dort jedes Jahr veranstaltet.

Der Höllenlauf in Schüttorf zum Beispiel macht seinem Namen alle Ehre und schickt euch auf der 8 Kilometer langen Strecke – die aus einem Rundkurs von 1,6 km besteht – durch Schlammgruben, über Mauern und noch zahlreiche weitere Hindernisse. Nach dem Zieleinlauf ist der Wettkampf für euch aber noch nicht beendet, denn dann geht es ans Bogenschießen. Ihr habt drei Schuss und trefft ihr die Zielscheibe nicht, dann werden euch Zeitstrafen aufgebrummt.

Außerdem findet einer der größten Hindernisläufe in Mitteldeutschland in Niedersachsen statt. Der Great Barrier Run powered by Dürkop in Göttingen zieht durch seine ausgesprochen schöne Streckengestaltung jedes Jahr mehr Läufer und auch Zuschauer an. Die Strecke besteht aus einer 5-km-Runde mit 20 Hindernissen. Diese könnt ihr entweder einmal oder zweimal absolvieren und euch dabei von den Zuschauern anfeuern lassen.

Ein eher extremer Hindernislauf ist der Harzer Keiler Run in Hörden am Harz. Auf der 12,5 km langen Frischlingsfährte oder der 20 km langen Keilerfährte gilt es neben Schlammpfaden und Wasserrutschen auch verschiedene Kletterhindernisse zu überwinden. Die Strecke besteht auch hier aus einem Rundkurs, der 12,5 km lang ist und 33 Hindernisse beinhaltet. Entscheidet ihr euch für die Keilerfährte, dann werdet ihr sowohl körperlich als auch mental gefordert, denn ihr müsst den Rundkurs gleich zweimal bewältigen.

Neben diesen besonderen gibt es natürlich noch eine ganze Reihe weiterer Hindernisläufe, unter anderem auch Läufe der Serien Tough Mudder, Muddy Angel oder XLETIX.

Aber auch für nicht ganz so abenteuerlustige Läufer ist etwas Passendes im Laufkalender für Niedersachsen dabei. Der 10 Teiche Marathon in Goslar zum Beispiel ist ein toller Lauf mitten durch die Natur. Neben der Marathondistanz gibt es auch eine 11,5 km und eine 21 km lange Strecke, bei der ihr euch von der schönen Landschaft Niedersachsens beeindrucken lassen könnt.

Ein sehr besonderer Lauf in Niedersachsen ist der Treppenhauslauf in Wolfsburg. Bei diesem Event muss lediglich eine Strecke von 1 km zurückgelegt werden. Allerdings besteht diese rein aus Stufen und findet im Treppenhaus des Hochhauses in der Rabenbergstr. 99 statt. Immer zwei Läufer starten gleichzeitig und müssen 9 Etagen und 144 Stufen bezwingen. Die Teilnahme ist kostenlos und der Spaß steht bei diesem Event im Vordergrund. Die fünf schnellsten Männer und Frauen müssen dann im Finale noch einmal gegeneinander antreten und um das Preisgeld von 200 € laufen. Dieser spaßige Lauf bietet auch viel Rahmenprogramm, sodass das Event zum Familienausflug werden kann.

Vor allem Hindernisläufer kommen in Niedersachsen auf ihre Kosten und können aus einer Vielzahl von Laufevents aus unserem Laufkalender für Niedersachsen auswählen. Aber auch, wenn ihr euch nicht in den Schlamm schmeißen wollt, ist garantiert ein passender Lauf für euch dabei.

Schaut euch einfach oben in der Liste aller Läufe in Niedersachsen um und informiert euch, indem ihr euch die Kommentare anderer Läufer durchlest. Zu jedem Lauf könnt auch ihr ein Kommentar hinterlassen und so anderen Laufinteressierten bei der Entscheidungsfindung weiterhelfen.

Steht fest für welchen Lauf ihr euch anmelden wollt, dann überprüft euer Lauf-Equipment auf Vollständigkeit und ergänzt es unter Umständen noch um den ein oder anderen nützlichen Gegenstand. In unserem Ratgeber zu funktionalen Laufsachen für Hindernisläufe zum Beispiel erläutern wir euch, welche Dinge ihr für einen solchen Lauf unbedingt braucht. Auch Ernährungstipps für Hindernisläufe, die ihr während des Trainings beherzigen könnt stellen wir euch vor. Möchtet ihr euren Hindernislauf gerne auch bildlich festhalten, dann informiert euch in unserem Ratgeber zu den Top 3 Actioncams für Hindernisläufe.

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